Một trang web mới sử dụng WordPress

1. Hướng dẫn nấu nước lá tía tô cho bà đẻ dễ làm.

1.1 Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu dễ uống

Nước lá tía tô này chỉ nên dùng cho bà bầu khi có dấu hiệu sắp sinh bằng cách nấu rất đơn giản. Bạn làm như sau:

  • Bạn cho khoảng 500 gam, cho vào nồi đun sôi trong 15 phút với 1 lít nước.
  • Sau khi nước sôi, bạn để nguội và chắt lấy phần nước trong bình cho bà bầu uống.
  • Phương pháp uống trước khi sinh cho sản phụ này đảm bảo việc sinh nở diễn ra nhanh chóng và thoải mái.
READ  Bác sĩ liệt kê 5 sai lầm khi uống collagen phụ nữ thường mắc nhất, nếu không thay đổi sẽ làm mất tác dụng, thậm chí hại thân | Giupbeanrauqua.com
Nước lá tía tô
Nước lá tía tô giúp bà bầu dễ sinh nở theo kinh nghiệm dân gian. Ảnh: Internet

1.2 Lưu ý khi nấu nước lá tía tô cho bà bầu

Tuy được dùng làm thuốc hỗ trợ khi mang thai cho bà bầu nhưng nếu lạm dụng lá tía tô có thể bị âm. Những lưu ý cho phụ nữ mang thai cần nhớ:

  • Không nên uống quá nhiều nước tía tô vì chúng có thể làm tăng huyết áp. Tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi do tính nóng và khả năng giải cảm của tía tô.
  • Uống nước tía tô khi mang thai trong hầu hết các trường hợp có thể dẫn đến hiện tượng ra máu và sinh nhanh. Vì vậy, bà bầu nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi áp dụng cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu.

2. Cách nấu cháo trứng với lá tía tô cho bà bầu giải cảm.

2.1 Vật liệu sản xuất

  • Cơm trắng: 1/3 bát
  • Trứng gà: 2-3 quả trứng
  • Tía tô tươi: 1 nắm lá
  • Hành tím, gia vị
Thành phần món cháo trứng gà tía tô
Nguyên liệu làm món cháo trứng tía tô cho mẹ bầu. Ảnh: Internet

2.2 Cách nấu cháo trứng gà lá tía tô giải cảm cho bà bầu

  • Gạo vo sạch, thêm nước vừa đủ, bật bếp nấu cháo trong 30 phút. Tùy theo sở thích mà bạn có thể dùng cháo đặc hay loãng mà thêm bớt lượng nước cho phù hợp.
  • Lá tía tô đem rửa sạch, lau khô. Để đảm bảo lá đã sạch tạp chất, bạn hãy dùng nước rửa lá tía tô. Sau đó rửa lại tía tô với nước sạch và cắt thành từng khúc nhỏ.
  • Đợi cháo sôi, các hạt gạo nở mềm thì cho hành tím băm nhỏ vào, nêm gia vị vừa ăn. Cho 3 quả trứng vào nhau và khuấy đều tay cho đến khi trứng tan nhanh và có màu bắt mắt.
  • Cho lá tía tô đã thái nhỏ vào nồi, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Đổ thành phẩm ra bát và thưởng thức.
  • Để phát huy tác dụng giải cảm, bà bầu nên thưởng thức món cháo trứng tía tô này khi còn nóng. Công thức giàu chất dinh dưỡng này giúp cải thiện dinh dưỡng, điều trị cảm lạnh và miễn dịch. Tránh ăn quá nóng vì có thể làm tổn thương niêm mạc họng và lưỡi.
Bát cháo trứng gà lá tía tô giải cảm cho bà bầu
Cháo trứng gà lá tía tô bổ dưỡng giải cảm cho bà bầu. Ảnh: American Mother (Cookpad)

3. Cách nấu canh cá chép tía tô cho bà bầu.

3.1 Vật liệu sản xuất

Công thức món cá chép nấu tía tô có thể giúp bà bầu thư thái tinh thần, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi. Cách nấu cá chép kho tộ này rất đơn giản nhưng nếu không biết cách thì món cá kho tộ rất dễ làm mất ngon. Dưới đây là những nguyên liệu cần thiết để chế biến món ăn này của Perilla Corp.

Nguyên liệu cho món cá chép nấu tía tô:

  • Cá chép: 5 con
  • Tía tô: 1 nắm (15 gam)
  • Cưa lõi: 6 gram
  • Gừng tươi: 1 củ cải nhỏ (6 miếng)
Crucian Corp.
Cùng với tía tô là nguyên liệu không thể thiếu thì cá trắm là nguyên liệu chính. Ảnh: Internet

3.2 Cách nấu canh cá chép với lá tía tô cho mẹ

3.2.1 Sơ chế cá chép cơ bản để loại bỏ mùi và chất của cá

  • Sau khi mua về, bạn làm sạch cá, khử mùi tanh của cá.
  • Bụng cá mổ bụng, bỏ hết nội tạng, rửa sạch cá, chắt bỏ nước. Sa nhân rửa sạch, để ráo. Tía tô bạn cũng rửa sạch, để ráo rồi cắt khúc cỡ 1 cm.
  • Gừng tươi cạo sạch vỏ, rửa sạch với nước rồi cắt thành từng lát mỏng.
Cạo râu cá chép đạt tiêu chuẩn
Làm sạch cá trắm giúp loại bỏ vảy và nội tạng của cá. Ảnh: Internet

3.2.2 Đun hỗn hợp đường để có màu

  • Dùng một chiếc chảo nhỏ, vừa đun vừa dùng thìa cho đường vào, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp có khói, đường bắt đầu ra nước thì đổ ra.
  • Bạn cho vào lưng bát nước lạnh và đánh cho đến khi đường tan hết. Đổ hỗn hợp nước này vào một cái bát nhỏ và để sang một bên. Điều này giúp cá trắm thành phẩm có màu vàng đẹp mắt, thịt cá trắng và không tanh.
Đun nóng đường tạo màu
Đun cách thủy hỗn hợp đường để tạo màu cho món ăn. Ảnh: Internet

3.2.3 Cách nấu cá chép om lá tía tô cho bà bầu ăn bổ dưỡng

  • Bạn bắc chảo lên bếp cùng với dầu ăn, đợi dầu nóng thì bạn cho cá vào chiên chín vàng.
  • Dùng chảo cá này, cho dầu ăn và phi thơm hành khô thái nhỏ.
  • Khi hành đã thơm thì bạn đổ nước ngập mặt cá, hạt nêm, gừng và bột canh cho thấm gia vị.
  • Đun sôi hỗn hợp trong 5 phút cho đến khi hỗn hợp kết hợp tốt.
Cá chép chiên
Chiên cá chép đến khi chín vàng cả hai mặt thì cho nước, cá mòi, hạt nêm, gừng và bột canh vào khuấy nhẹ cho thấm gia vị. Ảnh: Internet

3.2.4 Mẹ bầu thưởng thức món cá chép nấu lá tía tô ngon tuyệt

  • Cho tía tô vào nồi đun trên lửa nhỏ khoảng 2-3 giờ. Khi đun nếu có nước trong nồi thì cho nước sôi vào đun sôi. Lặp lại cho đến khi cá chín trong ít nhất 2 giờ.
  • Nếu không có thời gian nấu món cá chép này trên bếp than hoặc bếp ga, bạn nên nấu cá bằng nồi cơm điện. Khi thấy nước cá chuyển sang dạng sền sệt thì cho cá chép vào đun sôi hoàn toàn.
Hoàn thành Perilla Corp
Canh cá chép tía tô có thể giải cảm cho bà bầu. Ảnh: Internet
  • Cá chép nấu tía tô có thể dùng vào bữa trưa hoặc làm món ăn chơi cho bà bầu. Bạn có thể nấu một nồi cá lớn rồi chia ra ăn nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, trước mỗi phần ăn, hãy hâm nóng lại để không bị cảm khi đang mang thai. Ngoài cá chép, bạn có thể gợi ý thêm cách nấu cháo cá chép cho bà bầu cũng rất ngon và bổ dưỡng.

Cách nấu lá tía tô cho bà bầu uống để giải cảm, sinh nở thuận lợi không hề khó. Theo một số bác sĩ, bạn có thể cho phụ nữ mang thai uống trực tiếp nước tía tô trong thời kỳ sinh nở hoặc nấu tía tô trong các món ngon hàng ngày để thay thế nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, lượng tía tô cần vừa đủ cho mỗi lần sử dụng, vì dùng nhiều tía tô sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở bà bầu. Các mẹ hãy tham khảo thêm những công thức nấu ăn ngon cho bà bầu để cung cấp thực đơn dinh dưỡng cho cả mẹ và bé nhé.

Mẫu Diu

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud