Một trang web mới sử dụng WordPress

1. Vì sao mẹ nên biết cách nấu cháo tôm cho bé?

Thịt tôm
Thịt tôm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé – ảnh internet

Tôm rất giàu vitamin B12 và axit béo omega 3, là những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé. Ngoài ra, tôm còn cung cấp cho trẻ vi chất selen, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư ở trẻ, đồng thời loại bỏ các tế bào bất thường trong cơ thể.

Thịt tôm có chứa DHA rất tốt cho sự phát triển thị lực và trí tuệ của bé. Thịt tôm chín mềm nên rất dễ tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho có vai trò thúc đẩy sự phát triển của hệ xương chắc khỏe.

Ngoài việc học cách nấu cháo tôm cho bé, mẹ cần lưu ý chọn những con còn sống, còn bơi. Các mẹ nhất định không mua những con tôm mềm, có mùi hôi, phần đầu tách rời khỏi thân. Đó là loại tôm ươn, có thể bị ngộ độc khi cho con ăn.

Để nấu cháo tôm cho trẻ, mẹ nên chọn mua tôm. Những con tôm này được làm chín tự nhiên, không hóa chất, thịt chắc và rất ngon. Nếu không có tôm mẹ, bạn cũng có thể sử dụng tôm càng xanh hoặc tôm sú để thay thế. Mẹ nhớ bỏ vỏ tôm cho bé, chỉ dùng phần thịt thôi nhé.

2. Hai cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm ngon miệng.

Có nhiều Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm ngon. Tuy nhiên, có nhiều công thức nấu ăn có thể rất tốn thời gian và rườm rà khiến mẹ mất nhiều thời gian hơn. Vậy là Yeutre.vn mách mẹ hai cách nấu cháo tôm đơn giản mà vẫn thơm ngon, bổ dưỡng.

2.1 Cách nấu cháo tôm cho bé với khoai mỡ giúp hỗ trợ tiêu hóa

Cháo tôm Yama
Cháo Tôm Yum hỗ trợ tiêu hóa cho bé – Ảnh Internet

Yếm là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Hàm lượng mangan trong khoai mỡ có tác dụng chuyển hóa carbohydrate để cơ thể điều hòa và sản sinh năng lượng. Hỗ trợ con bạn năng động hơn.

Cháo khoai mỡ là món ăn giúp trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa. Vị bùi bùi của khoai mỡ và vị ngọt của tôm chắc chắn sẽ giúp bé ăn ngon miệng và thích thú. Ngoài ra, màu sắc của cháo cũng rất đẹp mắt, hấp dẫn nên dễ dàng kích thích sự chú ý của trẻ, giúp trẻ ăn nhiều hơn.

Để nấu cháo tôm khoai mỡ, mẹ chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 100 g tôm tươi
  • 50 g lòng đỏ
  • 1 củ hành tím
  • 1 phần cơm
  • 1 phần nước dùng (nước luộc heo, gà …)
  • Gia vị phù hợp lứa tuổi cho trẻ ăn dặm

Yama luộc
Khoai lang cắt miếng vuông rồi hấp – Ảnh Internet

Bước đầu tiên trong cách nấu cháo tôm cho bé mẹ lấy tôm tươi còn nguyên vỏ, rửa thật sạch rồi thái thành từng miếng nhỏ vừa ăn cho bé. Nhớ bóc vỏ tôm thật sạch để bé không bị hóc, khó ăn.

Khoai mỡ mẹ gọt vỏ, rửa sạch với nước muối rồi thái miếng nhỏ. Mẹ tôi nấu phần khoai tây này cho đến khi chín rồi tán nhuyễn.

Hành tây bạn bóc vỏ, rửa sạch và thái nhỏ. Mẹ phi thơm hành cho thơm rồi cho tôm đã băm nhỏ vào xào cùng. Khi tôm gần chín, cho nước dùng và gạo vào. Khi cháo chín, mẹ nêm thêm gia vị cho vừa ăn. Miến để lửa nhỏ cho đến khi cháo đặc lại thì cho rau câu vào khuấy đều tay để cháo sôi đều mà không bị khê. Khi cháo bắt đầu sôi trở lại, bạn để khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

Cuối cùng mẹ múc cháo ra bát cho bé. Công thức này dành cho các bé ăn khi cháo còn ấm, nếu các bé thích có thể cho thêm một ít hành ngò để tăng hương vị cho các bé.

2.2 Cách nấu cháo tôm cho bé với bắp cải bổ sung chất xơ

Cháo tôm bắp cải
Cháo tôm với bắp cải bổ sung chất xơ cho trẻ – Ảnh Internet

Cải xoăn có vị ngọt dịu, dễ ăn và cơ thể dễ hấp thu nên rất thích hợp cho các bé. Những loại rau này rất giàu vitamin và khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, sự hiện diện của lutein và zeaxanthin trong bắp cải rất tốt cho sức khỏe của mắt. Đồng thời, bắp cải cung cấp lượng canxi và chất xơ dồi dào giúp tiêu hóa tốt hơn và hình thành xương khỏe mạnh.

Để làm món súp bắp cải, bạn chuẩn bị những nguyên liệu sau:

  • 1 chén cháo làm sẵn
  • 100 g tôm
  • 80 g bắp cải
  • 1 thìa cà phê hành tím cắt lát
  • Dầu ô liu và gia vị phù hợp với lứa tuổi của bé

Tôm mua về mẹ rửa thật sạch, bóc hết vỏ chỉ lấy phần thịt. Ướp thịt tôm đã thái hạt lựu hoặc băm nhuyễn với chút hành và nước mắm rồi nêm lại cho vừa ăn.

Tôm cắt lát
Tôm rất nhỏ nên trẻ em có thể dễ dàng ăn chúng – ảnh internet

Vỏ tôm mẹ đun khoảng 20 phút với lượng nước vừa đủ. Sau đó mẹ bỏ vỏ và giữ lại phần nước cốt. Cho gạo Amma đã chuẩn bị vào nấu cho đến khi gạo chín vàng đều thì giảm lửa và tiếp tục đun.

Mẹ nhặt một phần lá cải và lá non, rửa sạch với nước rồi thái nhỏ. Nhớ chỉ chọn những lá non, đẹp, không bị sâu, không bị rách để bé được ăn dặm đúng cách và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Chờ cháo chín thì cho tôm thịt và rau mồng tơi vào nấu cùng cháo. Mẹ tiếp tục khuấy đều tay cho đến khi cháo sôi trở lại thì nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Tiếp theo, mẹ múc cháo ra chén để bớt nóng. Rưới một thìa dầu ô liu lên trên cháo để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng cho bữa ăn của bé.

Cháo tôm thường có vị ngọt của tôm thịt nên dễ tạo vị hấp dẫn cho trẻ nhỏ, đặc biệt là những bé yêu thích hải sản. Vì vậy, mẹ đừng quên ghi lại công thức cách nấu cháo tôm cho con mà Yeutre.vn chia sẻ, chuẩn bị cho con một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng nhé. Trong khi các mẹ đều mong muốn nấu thành công món cháo tôm thơm ngon bổ dưỡng để trẻ ăn được nhiều.

Thương mại tổng hợp

READ  Cách nấu cháo cá lóc cho bé ăn dặm thơm ngon, chóng lớn | Giupbeanrauqua.com

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud