Một trang web mới sử dụng WordPress

Cách nấu cháo tôm cá với rau mồng tơi cho bé ăn dặm Nó rất giàu chất dinh dưỡng giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cải bó xôi hay còn gọi là cải bó xôi, cải bó xôi được biết đến với nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nên mẹ có thể dùng loại rau này làm món ăn dặm cho bé.

Kết hợp rau mồng tơi với thịt cá để nấu cháo cho bé là công thức đơn giản mà gonhub.com dưới đây chia sẻ với các mẹ cách nấu cháo rau mồng tơi bổ dưỡng cho bé.

Không nghi ngờ gì nữa, rau bina có hàm lượng vitamin cao nhất trong danh sách các loại rau. Vậy để con yêu khỏe mạnh như Popeye, mẹ còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung rau chân vịt vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé?

Một trong những lợi ích tuyệt vời của cải bó xôi so với các loại rau khác là rất giàu khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em:

  • Canxi và Magie có thể giúp xương của bé phát triển khỏe mạnh một cách đáng ngạc nhiên,
  • Sắt và kali góp phần vào sự phát triển trí não và tuần hoàn máu của trẻ.
  • Vitamin A giúp cải thiện thị lực. Do đó, nếu bạn có con bị cận thì nên bổ sung nhiều rau mồng tơi cho con.
READ  Cách muối dưa cải ngon đúng điệu với 7 bước đơn giản | Giupbeanrauqua.com

Cách nấu cháo tôm cá rau mồng tơi cho bé ăn dặm bổ dưỡng

Công dụng của rau mồng tơi

Thuốc nhuận tràng cho trẻ em

Rau bina là một loại rau lá có hàm lượng chất xơ cao. Vì vậy, khi mẹ cho bé ăn rau muống, cơ thể bé đã được cung cấp chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa từ đó nhu động ruột cũng dễ dàng. Vì vậy, khi “đầu ra” của bé gặp khó khăn, mẹ đừng quên “người bạn” rau muống này nhé.

Chữa nhiễm trùng đường tiết niệu

Trẻ nhỏ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường tiết niệu do vi khuẩn hoặc vi trùng có hại. Trong rau mồng tơi có chất kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có hại, bảo vệ đường tiết niệu của trẻ nhỏ. Như vậy mẹ an toàn hơn, vì mỗi lần bé đi tiểu là mẹ đã có sẵn bí quyết trong tay rồi.

READ  Cách ướp thịt thỏ nướng thơm ngon, lên màu hấp dẫn, không bị tanh | Giupbeanrauqua.com

Tẩy giun cho trẻ em

Đường ruột của trẻ em là môi trường ưa thích của các loại ký sinh trùng. Và thật ngạc nhiên, rau chân vịt là một loại thuốc tẩy giun sán đơn giản và hiệu quả. Với cách làm món ăn từ rau mồng tơi cho trẻ, bố mẹ có thể đảm bảo rằng trẻ sẽ tránh xa được lũ giun đáng ghét.

Cách chọn rau bina cho trẻ sơ sinh

Khi chọn mua rau muống, bạn lưu ý chọn những bó có lá tươi xanh, tránh lá bị rách, nhăn, dập và thâm đen. Để đảm bảo an toàn tốt nhất mẹ nên mua rau ở các cửa hàng hoặc siêu thị rau sạch. Ngoài ra, khi chế biến rau mồng tơi, mẹ nên cắt nhỏ rau thay vì xay nhuyễn để giữ được lượng chất dinh dưỡng có trong rau.

Ngoài ra, thay vì luộc rau, bạn có thể hấp rau mà không cần thêm nước vì trong gạo nếp đã có sẵn nước và lượng nước này kết hợp với nhiệt độ hơi để nấu chín rau. Bắp cải rất dễ kết hợp với các loại thực phẩm khác. Bạn có thể nấu với cá, gan gà, thịt lợn hoặc thịt bò …

Công thức nấu cháo rau chân vịt cho bé

Cháo trắng cải bó xôi (trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên)

Như một thành phần:

  • 2 thìa cháo theo tỷ lệ 1 gạo: 10 nước (30 ml),
  • 2 muỗng canh rau dền luộc xay nhuyễn, rây (10 ml)
READ  3 cách làm đơn giản tại nhà đậm đà hương vị | Giupbeanrauqua.com

Xử lý:

  • Cháo nhuyễn nấu trên lửa nhỏ, rây qua lưới rồi trộn với rau mồng tơi.
  • Tắt bếp, cho nửa thìa dầu ô liu hoặc dầu ngỗng vào cháo.
  • Cho trẻ ăn thức ăn nóng

Cách nấu cháo tôm cá rau mồng tơi cho bé ăn dặm bổ dưỡng

Cháo tôm và rau mồng tơi (dành cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên)

Như một thành phần

  • 2 thìa đầy tôm, bóc vỏ và băm nhỏ
  • 2 muỗng canh rau bina cắt nhỏ
  • 2 thìa cà phê dầu mè
  • Nước mắm ngon
  • Scalion

Xử lý

  • Cho gạo vào nồi với nước, đun sôi đến độ sệt tùy ý.
  • Ướp tôm, hành lá và 1 thìa cà phê nước mắm.
  • Sau đó đổ 2/3 chén cháo trắng đã pha sẵn vào nồi, thêm một chút nước cho phù hợp với khẩu vị của trẻ.
  • Khi cháo sôi thì cho tôm đã ướp vào khuấy đều tay không bị lẫn.
  • Khi tôm chín, cho rau răm vào đun sôi, tắt bếp, cho dầu mè vào trộn đều. Vì vậy, mẹ đã có món cháo ngon, đủ chất cho con.

Cháo cá hồi cải bó xôi (dành cho trẻ từ 8 tháng tuổi trở lên)

Như một thành phần

  • 90 gam cháo
  • Cá hồi 30 g
  • 5 lá rau bina
  • 1 phô mai vị cà chua
  • Dầu ô liu
  • Súp cá.

Làm

  • Cháo trắng sôi thì cho cá hồi, cho rau mồng tơi vào nấu thêm vài phút rồi tắt bếp.
  • Cho 1 phần phô mai cà chua belcube vào xay cùng tinh bột.
  • Cháo sôi lại trước khi ăn.

Với cách nấu cháo rau muống, tôm, cá cho bé trên đây, hy vọng các mẹ sẽ chế biến được nhiều công thức ăn dặm bổ dưỡng, cần thiết cho sự phát triển của trẻ mỗi ngày. Muốn con yêu luôn khỏe mạnh, lớn lên toàn diện mỗi ngày hãy luôn theo dõi gonhub.com để có thêm nhiều thông tin chăm sóc sức khỏe hữu ích nhé.

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud