Một trang web mới sử dụng WordPress

Cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm
Cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm theo từng bước mẹ nào cũng quan tâm. Ảnh: Internet

1. Cách nấu cháo cho trẻ 5 – 6 tháng tuổi.

Từ 5 đến 6 tháng tuổi, trẻ tập làm quen với thức ăn đặc. Lúc này, cha mẹ chỉ nên chọn những nguyên liệu chính cho trẻ ăn dặm như rau củ, củ cải, trái cây, sữa, ngũ cốc nguyên hạt. Chọn những loại rau xanh có lá màu xanh đậm. Chỉ lấy phần lá, không lấy phần thân, cành. Các loại rau củ quả nên nấu: cà chua, khoai lang, cà rốt, táo, lê, xoài, bí đỏ, đậu, …. Khi nấu phải rửa thật sạch nguyên liệu. Được nấu chín để bé dễ ăn.

Ngoài ra, mẹ nên hạn chế ăn các loại rau củ dễ gây dị ứng như đậu phộng, đậu nành, ngô, lúa mì, lúa mạch. Nếu muốn thử, bạn phải nấu lần lượt từng nguyên liệu kể trên và cho từng lượng nhỏ để theo dõi phản ứng của trẻ. Nên cho bé bú 3 lần để học chính xác hơn mẹ nhé. Nếu trẻ có các biểu hiện như đỏ mắt, ngứa da, khó thở, mẩn đỏ… thì phải ngừng cho trẻ ăn ngay. Nói chung, nếu một thành viên trong gia đình có tiền sử bị dị ứng thức ăn thì mẹ không nên cho bé ăn thức ăn đó. Vì trẻ dễ bị dị ứng.

Cách nấu cháo cho trẻ từ 4 đến 6 tháng.
Cách nấu cháo cho trẻ 5 đến 6 tháng tuổi chủ yếu sử dụng các loại rau củ. Ảnh: Internet

2. Cách nấu cháo cho trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi.

Trẻ bước sang tháng 7 đang dần làm quen với thức ăn đặc. Trong thời gian này, cha mẹ có thể cho trẻ làm quen với nhiều loại nguyên liệu khác nhau như thịt, cá, tôm, trứng, gà, v.v. Những thành phần này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Bổ sung thường xuyên giúp bé phát triển toàn diện hơn. Để nấu cháo cho bé, mẹ nên chọn mua những loại cá nạc, mềm, thịt tươi và nhiều mỡ. 15 g thịt cá trong mỗi bữa ăn.

Lưu ý, bạn không nên cho bé ăn cá quá 3 lần / tuần. Ngoài ra, trẻ dễ bị dị ứng với thức ăn mới, mẹ không nên cho trẻ ăn tôm, trứng khi trẻ từ 7-12 tháng tuổi. Các loại hải sản có vỏ cứng như sò, hến, nghêu, sò điệp,… cũng có thể gây dị ứng nhẹ. Vì vậy, mẹ không nên cho bé bú.

Giai đoạn này, cha mẹ có thể nêm cho con những loại gia vị dành riêng cho lứa tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, không nên nêm quá nhiều hoặc sử dụng các loại gia vị dành cho người lớn. Điều này là do việc ăn nhiều đường hoặc muối ở trẻ em dưới 12 tháng tuổi có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng thận. Ngoài ra, việc duy trì một chế độ ăn quá nhạt trong thời gian dài cũng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Vì vậy các bậc cha mẹ cần phải cẩn thận.

Cách nấu cháo cho trẻ từ 7 đến 12 tháng.
Cách nấu cháo cho trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi cần chú ý đến gia vị. Ảnh: Internet

3. Những sai lầm cha mẹ cần tránh khi nấu cháo cho bé

Khi trẻ đến tuổi dậy thì, cháo được coi là thức ăn thích hợp. Cháo có quy trình chế biến đơn giản và đầy đủ chất dinh dưỡng. Nhưng vẫn có rất nhiều mẹ mắc phải sai lầm mà không hề biết rằng nấu cháo cho con là sai. Nếu để lâu có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của bé. Đặc biệt, một trong những lỗi cha mẹ thường mắc phải khi nấu ăn là:

Cho dầu ăn vào cháo dễ gây tiêu chảy

Nhiều bà mẹ tin rằng ăn một chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm dịu cơn đau dạ dày. Vì đường ruột của trẻ còn non yếu. Tuy điều này không sai nhưng trường hợp mẹ sử dụng sai cách sẽ rất dễ xảy ra. Bởi vì, dầu ăn có nhiều năng lượng cung cấp cho các hoạt động của bé. Không chỉ vậy, dầu ăn còn giúp bé hấp thu tốt các chất dinh dưỡng có trong thức ăn khác.

Có thể nhận xét rằng dầu ăn cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, để phòng bệnh và tốt nhất, mẹ chỉ nên sử dụng dầu ăn dành riêng cho trẻ. Ngoài ra, hãy chọn dầu thực vật và động vật vào những ngày thay thế. Sử dụng vừa đủ khi chế biến thức ăn cho trẻ. Điều này sẽ giúp bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho em bé.

Cho dầu ăn vào cháo
Không nên cho quá nhiều dầu ăn vào cháo, có thể khiến trẻ bị tiêu chảy. Ảnh: Internet

Xay nhuyễn cháo khi trẻ bắt đầu mọc răng

Nhiều khi cho trẻ ăn thức ăn đặc, cha mẹ sợ bé bị ngạt, khó tiêu, nôn trớ. Vì vậy hãy đổ đầy thức ăn thường xuyên để bé dễ ăn. Tuy nhiên, phần mở rộng này không phù hợp với sự phát triển của em bé. Đặc biệt là khi bắt đầu mọc răng sữa. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ ăn dần thức ăn đặc, đặc, thô hoặc thức ăn khô từ nhuyễn cho trẻ tùy theo từng mốc phát triển của trẻ. Ngoài ra, trong quá trình ăn dặm, nếu bé bị nôn trớ khi đang ăn thì cũng đừng quá lo lắng. Trừ những trường hợp do chất lượng thức ăn, còn lại đều có liên quan và đôi khi sau khi tập ăn, trẻ đã quen với thức ăn mới.

Nấu một lần một ngày

Sai lầm tiếp theo mà chúng ta thường gặp ở hầu hết các mẹ bỉm sữa khi nấu cháo đó là nấu ngày 1 lần. Tuy tiết kiệm thời gian và rất thoải mái nhưng lại không tốt cho bé. Sở dĩ như vậy vì cháo càng để lâu thì chất dinh dưỡng càng bị tiêu hao nhiều. Nếu để cả ngày không được chế biến, các chất dinh dưỡng trong cháo bị mất dần. Đồng thời, bảo quản cháo ở nhiệt độ bình thường khoảng 2 tiếng hoặc 3 tiếng trong tủ lạnh, vi khuẩn có hại đã xuất hiện. Nếu bạn cho trẻ ăn dặm sẽ rất hại cho đường ruột. Vì vậy, bố mẹ hãy thật chăm chỉ nấu cháo cho trẻ mỗi khi ăn dặm nhé. Không nấu nhiều hơn một lần một ngày.

Nấu một lần và dùng trong ngày
Cha mẹ không nên nấu cháo cả ngày vì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Ảnh: Internet

Thêm nhiều gia vị vào cháo

Cha mẹ có thể nêm nếm lại gia vị khi nấu cháo cho trẻ trong giai đoạn tập ăn dặm. Là gia vị phù hợp để bé dễ ăn. Nhưng điều đó không có nghĩa là nó quá cay. Thêm quá nhiều gia vị có thể gây hại cho dạ dày và thận của trẻ. Ngoài ra việc bổ sung nhiều gia vị khiến bé không nhận biết được mùi vị thơm ngon của thức ăn. Điều này khiến bé khó phân biệt món này với món khác. Từ đó, trẻ cũng rất dễ chán ăn, biếng ăn.

Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn đọc cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm theo từng bước. Tùy theo từng giai đoạn khác nhau mà mẹ có thể lựa chọn cho bé những món ăn phù hợp. Ngoài ra, để giúp con phát triển tốt hơn, bố mẹ đừng quên những lưu ý liên quan khác đã được Yeutre.vn chia sẻ trong chuyên mục 3 nhé. Tin tưởng rằng những thông tin hữu ích đó sẽ giúp các bậc cha mẹ chăm sóc con cái tốt hơn.

Dime Dime

READ  Cách làm mứt sơ ri chua ngọt ngon chuẩn vị Gò Công chào Xuân mới | Giupbeanrauqua.com

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud