Một trang web mới sử dụng WordPress

Hướng dẫn mẹ Cách nấu cháo cá thu ngon cho bé ăn dặm với rau xanh Bài viết này sẽ bật mí giúp bạn có thêm nhiều bí quyết hay trong việc làm mới khẩu phần ăn hàng ngày cho bé. Ngoài việc chế biến theo công thức gia đình như cá thu kho tộ, cá thu nấu canh, cá thu xào dứa thì không phải ai cũng biết rõ về những tác dụng tuyệt vời có trong cá thu tươi cũng như các chất dinh dưỡng. Những công thức nấu cháo khác nhau để thay đổi khẩu vị và kích thích sự thèm ăn của bé là một gợi ý thú vị để không ép con vào một thực đơn cai sữa liên tục “nghèo nàn”. Mệt mỏi vì ăn uống và bỏ bữa. Hãy thử sức với chuyên mục món ăn mới mỗi ngày qua bài viết chia sẻ những kinh nghiệm nuôi dạy con hữu ích ngay bây giờ.

Hãy cùng giadinh.blog gợi ý những mẹo cần thiết về Cách nấu cháo cá thu ngon cho bé 9 tháng tuổi. Với những loại rau xanh chứa nhiều chất xơ, bạn hãy làm theo hướng dẫn dưới đây nhé!

Các chất dinh dưỡng thiết yếu trong cá thu là gì?

  • Cá thu là loài cá nước mặn sống ở đại dương, có giá trị dinh dưỡng cao. Vì vậy, mẹ nên bổ sung cá thu. Cháo trong thực đơn của con họ từ bây giờ.
  • Theo Đông y, cá thu có tính bình, không độc, rất tốt cho tim mạch, tốt cho gan, lá lách và thận.
  • Thịt cá thu có chứa chất béo không bão hòa, cholesterol (tìm hiểu về cholesterol tại đây), rất tốt cho hoạt động của tế bào, giảm mỡ trong máu, …
  • Cá thu có nhiều tác dụng đối với phụ nữ, theo một nghiên cứu trên 300 phụ nữ ở Châu Âu cho thấy nếu phụ nữ ăn cá thu thường xuyên sẽ cảm thấy dễ chịu và nhẹ nhõm hơn mỗi kỳ kinh nguyệt.
  • Cá thu có chứa một loại dầu có tên là omega-3, có khả năng ngăn ngừa tế bào ung thư vú ở phụ nữ, có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa sự hình thành các chất prostaglandin liên quan đến tổn thương vú hoặc các bệnh ung thư vú khác, đồng thời làm giảm nguy cơ đau bụng kinh và bệnh tim mạch.
  • Dầu omega-3 trong cá thu giúp các mạch máu hoạt động tốt hơn, giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn từ đó thông minh hơn.
  • Để nói về 4 loại cá ngon và nổi tiếng vùng biển, người xưa có câu “chim, thu, nhụy, d” – chỉ cá anh vũ, cá thu,… là những loại cá lành và bổ dưỡng. Vì vậy, cá thu và các loại cá nói chung rất cần thiết cho cuộc sống của con người, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tim mạch như mạch vành, tai biến mạch máu não, cao huyết áp, những người có hàm lượng mỡ trong máu cao. Cao, …
  • Nhiều nghiên cứu khoa học khác cho thấy cá thu còn cung cấp nhiều khoáng chất quan trọng như sắt, phốt pho, canxi và kẽm… những chất này rất quan trọng đối với sự sống của con người. Vitamin trong cá thu (thường là các loại cá khác) cũng rất phong phú, đặc biệt là vitamin nhóm B như vitamin B12, B2 và vitamin PP.
READ  Cách làm cơm cháy chà bông giòn rụm ngon vô đối | Giupbeanrauqua.com

Chia sẻ kinh nghiệm chọn cá thu và cách chế biến lạ miệng

Bí quyết chọn cá thu ngon nhất

Mình cũng xin giới thiệu với các bạn một địa chỉ mua cá thu ngon, tươi, không chất bảo quản.
Bạn có thể gọi điện đặt hàng và họ sẽ dọn sạch sẽ và mang đến cho bạn, vì là gia đình gốc Bin Dinh, họ chuyên đặt món “Cá thu”, “Kobia”. Họ đánh bắt loại hải sản này và xuất xưởng ngay trong ngày. “Nấu cháo cá thu cho bé” và đảm bảo món ăn gia đình rất an toàn. Giá mềm quá, hình như họ đang bán chỉ 140.000 / kg

Cách nấu cháo cá thu cho bé

Chúng ta biết rằng cá thu là một món ăn rất ngon và bổ dưỡng, vậy muốn chế biến món cá thu thành món ăn cho các bé thì làm như thế nào?

Trẻ trên 7 tháng có thể ăn cá. Tuy nhiên, mẹ nên cho cá ăn trước, sau đó mới đến cá biển. Đa số các bà mẹ đợi đến khi con được hơn 1 tuổi mới cho con ăn cháo cá biển.

Cháo cá thu kho tộ cho bé

Như một thành phần:

  • Gạo nếp, gạo tẻ
  • Cá thu
  • Rau mùi
  • Dầu ăn
  • Đầu Scalion
  • Súp cá.

Cách nấu cháo cá thu:

  1. Cá thu làm sạch, cắt lát mỏng, đầu hành, ướp nước mắm.
  2. Cho dầu ăn vào chảo, cho cá vào chiên thơm.
  3. Gạo nếp, gạo tẻ ninh nhừ cho vào cháo.
  4. Khi cháo chín thì cho cá vào.
  5. Sau đó cho rau mùi đã cắt nhỏ vào.
READ  Cách làm tương cà chua ngọt ngon, đẹp màu, để được lâu tại nhà | Giupbeanrauqua.com

Cách nấu cháo cá thu cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm rau xanh cực ngon.

Cách nấu cháo cá thu với rau xanh cho bé ăn dặm thơm ngon.

Trẻ trên 7 tháng tuổi có thể ăn cá và các loại hải sản khác (như lươn, cua, tôm). Tuy nhiên, mẹ nên cho bé ăn cá tuyết nước ngọt trước rồi mới đến cá biển (cá thu). Trong cuộc sống, các bà mẹ thường đợi đến khi con trên 1 tuổi mới bắt đầu cho ăn cháo cá biển.

Như một thành phần:

  • Gạo: Cả gạo tẻ và gạo nếp
  • Cá thu
  • Rau mùi.
  • Một chút nước mắm.
  • Một chút dầu.
  • Một số người đứng đầu Scalions.
  • Vài củ cà rốt.

Đang làm:

  1. Cá thu bạn làm sạch, cắt thành từng lát mỏng rồi ướp với nước mắm và đầu hành.
  2. Chiên cá trên chảo với dầu ăn cho thơm, sau đó đánh cho đến khi cá thái mỏng.
  3. Đun sôi gạo nếp và gạo tẻ thành cháo, sau đó cho cà rốt vào ninh nhừ.
  4. Khi cháo chín, cho cá đã xào vào nồi cháo, nấu thêm một lúc cho cá chín, khuấy đều, khi gần chín cho hành ngò (thái nhỏ) vào, có thể dùng như người lớn.

Cách nấu cháo cá thu cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm rau cải xanh thơm ngon.

Nếu muốn trộn cháo với các loại rau xanh khác khi nấu cháo cho bé, ví dụ như cháo cá thu nấu rau muống, cháo cá thu với khoai tây… thì có thể luộc chín, xay nhuyễn các loại rau. Có thể cho thêm rau mùi, thì là, cà rốt, đậu xanh… cùng với một số loại rau khác để nấu cháo cá thu.

Cách nấu cháo cá thu cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm rau cải xanh thơm ngon.

Gợi ý các công thức nấu cháo cá khác sẽ cung cấp dinh dưỡng cho bé mà mẹ nên tham khảo

Nếu món cháo cá thu đã có trong thực đơn, mời bạn xem thêm một số công thức nấu cháo cá thu khác dưới đây:

Cháo lươn cà rốt bổ dưỡng cho trẻ

Như một thành phần:

  • Gạo tẻ: 25 g Bạn có thể đoán được một nắm tay
  • Thịt lươn: 10 g
  • Cà rốt thái lát: 20 g
  • Dầu ăn: 1,5 muỗng canh
  • Cà phê nước mắm: 1 muỗng cà phê
  • Cà phê muối iốt: 1 muỗng canh.
READ  Cách nấu cháo cá cho bé từ 7 đến 12 tháng tuổi | Giupbeanrauqua.com

Đang làm:

  1. Gạo nhặt hết sạn và vo sạch để tránh mất lớp đạm bên ngoài.
  2. Nấu nhuyễn với cà rốt nạo để có một bát cháo đặc
  3. Lươn luộc hoặc luộc chín rồi gỡ lấy thịt, băm nhỏ.
  4. Hòa cháo cà rốt với 100 ml nước (khoảng 1/2 bát)
  5. Trở lại bếp đun sôi trở lại.
  6. Nêm nhẹ mắm hoặc muối, đảo đều, nấu khoảng 7-10 phút. Tắt bếp và cho thịt lươn vào đảo đều.
  7. Để cháo nguội một chút (khoảng 2 phút) rồi cho 1,5 thìa dầu ăn vào và cho bé ăn khi còn ấm.

Cách nấu cháo cá thu cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm rau cải xanh thơm ngon.

Cháo cá lóc cho bé

Như một thành phần:

  • Cá đầu rắn: 300 g
  • Gạo bình thường: 25 g
  • Gạo nếp: 25 g
  • Nêm gia vị: nước mắm, muối.

Đang làm:

  1. Cá lóc cạo lông, làm sạch, luộc chín
  2. Cá lóc sau khi luộc chín, gỡ lấy phần thịt ướp với muối và gia vị.
  3. Phần xương cá giã nhỏ lọc lấy 300ml nước.
  4. Cho gạo tẻ và gạo tẻ vào nước hầm xương cá đun sôi, khi cháo chín thì cho thịt cá vào khuấy đều cho đến khi cháo sôi trở lại.

Lưu ý: Khi cháo còn nóng và ấm, cho bé ăn ngày 2 lần lúc đói. Ăn 3 ngày trong tuần và cách nhau 2 tuần.

Cách nấu cháo cá thu cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm rau cải xanh thơm ngon.

Cháo cá quả và cải xoong cho trẻ

Như một thành phần:

  • 1 con cá (300 g)
  • Cải xoong 30 g
  • 50 g gạo
  • Bột ngọt, bột gia vị vừa đủ.

Đang làm:

  1. Chọn cá lép, vảy bụng trắng, lưng đen, làm sạch cá, bỏ nội tạng, hấp cách thủy đến khi chín, lấy phần thịt nạc ướp bột nêm, xương cá đập dập, lọc lấy 200 ml nước.
  2. Gạo tẻ, cải xoong rửa sạch, cắt nhỏ (có thể giã nhỏ vắt lấy nước nấu cháo).
  3. Cho bột gạo vào nước cá, đun trên lửa nhỏ, cháo chín cho cải xoong, thịt cá, bột ngọt vào khuấy đều, cháo sôi lại là được.

Cách nấu cháo cá thu cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm rau cải xanh thơm ngon.

Cách nấu cháo cá thu với rau cải xanh thơm ngon, bổ dưỡng trên đây hỗ trợ rất nhiều cho các mẹ trong quá trình chăm sóc bé yêu trong giai đoạn tập đi. Nên nhớ rằng quá trình cho bé ăn dặm không chỉ phụ thuộc vào việc cho ăn hàng ngày, ăn quá no, ăn vừa miệng mà còn phụ thuộc vào kinh nghiệm và kiến ​​thức của người mẹ, cách chọn thực phẩm sạch, cách chọn cá tươi, quá trình chế biến cũng cần tuân thủ mọi bước để bé có thể hấp thụ mọi chất dinh dưỡng tốt nhất, cho quá trình phát triển Tạo nền tảng cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ được thành công và suôn sẻ như mong đợi. Từ nguyên liệu là cá thu, bạn cần chế biến sáng tạo với nhiều loại rau củ quả khác để bé ăn ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày. Các mẹ muốn nuôi con khỏe – nuôi con ngoan. Đừng quên đồng hành và ủng hộ giadinh.blog nhé!

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud