Một trang web mới sử dụng WordPress

Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm
Cách nấu Bột Trứng Làm Thức Ăn Cho Bé – Ảnh Internet

1. Một số cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm

Có rất nhiều cách nấu bột trứng cho trẻ, bạn có thể gợi ý 3 cách nấu phổ biến sau đây để “làm mới” thực đơn cho bé.

1.1 Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm với cà chua

Như một thành phần : Trứng, bột trẻ em, dầu trẻ em, cà chua.

Chứng minh : Trứng luộc chín, cắt miếng nhỏ, bằm nhuyễn. Cho cà chua vào nước sôi, luộc khoảng 2-3 phút, đợi chín mềm, vớt ra, gọt vỏ và tán nhuyễn. Trộn đều bột mì vào trứng và cà chua xay nhuyễn, sau đó cho dầu ăn vào, khuấy đều rồi cho trẻ dùng. Nếu bé mới bắt đầu tập ăn, mẹ nên rây bột cho đến khi mềm, bé đã quen thì không cần rây nữa.

Cách nấu bột trứng cho bé với cà chua
Cách Nấu Bột Trứng Cho Bé Với Cà Chua – Ảnh Internet

1.2 Cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm với đậu nành và rau củ

Như một thành phần : Trứng, bã đậu, rau cải, xà lách, dầu ăn cho trẻ.

Chứng minh : Cho rau mồng tơi vào nấu chín. Thêm trứng và bột đậu nành thực vật vào khuấy đều. Khi bột chín, bắc xuống, thêm một chút dầu ăn cho bé và cho bé ăn khi còn nóng. Cũng giống như cách nấu với cà chua, khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ nên xay nhuyễn. Với những bé đã quen với thức ăn đặc, mẹ không cần rây.

1.3 Cách nấu bột trứng cho bé với bắp cải

Như một thành phần : Bột trẻ em, lá bắp cải, trứng, dầu ăn trẻ em.

Chứng minh : Lá bắp cải cắt khúc nhỏ, rửa sạch, chọn phần mềm. Cho lên bếp đun sôi rồi xay nhuyễn. Đập trứng vào bát và đánh tan. Sau đó cho bột năng cùng với bắp cải đã luộc chín, xay nhuyễn vào nồi nhỏ khuấy đều. Khi bột sôi thì từ từ cho trứng vào, vừa thêm trứng vừa dùng đũa khuấy đều cho đến khi trứng chín. Đợi bột sôi lại thì tắt bếp, cho dầu ăn vào trộn đều, nhớ để bột nguội rồi mới cho bé ăn.

Làm thế nào tôi có thể giúp bạn có được một công việc?
Cách nấu bột trứng cho bé với bắp cải

Khi nấu bột trứng cho trẻ, ngoài việc xác định thực đơn phong phú, mẹ nên quan sát một số điều về liều lượng, cũng như cách nấu để mang lại hiệu quả dinh dưỡng cao nhất.

2. Những lưu ý trong cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm.

Mẹ nào cũng biết giá trị dinh dưỡng của trứng. Tuy nhiên, mẹ có biết cho bé ăn bao nhiêu trứng và cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm như thế nào chưa?

2.1 Trẻ 6-12 tháng tuổi ăn bao nhiêu trứng là đủ?

Trứng được coi là nguồn thực phẩm rất tốt và bổ dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên, không nên cho bé ăn quá nhiều, vì trong trứng có hàm lượng chất béo cao khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.

Trứng gà rất tốt cho trẻ em ăn
Trứng gà là nguồn thực phẩm rất tốt và bổ dưỡng cho trẻ nhỏ – ảnh internet

Cho trẻ ăn các lượng trứng khác nhau mỗi tháng, tùy theo độ tuổi:

  • Trẻ 6-7 tháng: Chỉ ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà / bữa, tuần 2-3 bữa.
  • Trẻ từ 8 đến 12 tháng: Ăn 1 lòng đỏ trứng gà / bữa và 3-4 bữa / tuần.
  • Ngoài vấn đề về liều lượng thì cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm cũng cần mẹ đặc biệt lưu ý.

2.2 Một số lưu ý trong cách nấu bột trứng cho bé ăn dặm

Các chuyên gia về dinh dưỡng trẻ em gợi ý một số mẹo trong cách nấu bột trứng cho trẻ:

  • Không cho trẻ ăn cho đến khi trứng chín hoàn toàn.
  • Trong số các cách nấu bột trứng cho trẻ, không nên cho bất kỳ loại gia vị nào, đặc biệt là đường vào trứng. Đó là do phương pháp này kết hợp protein trong trứng với axit amin trong đường glucose tạo thành một hợp chất khó tiêu hóa hơn, gây ra chứng ợ chua, khó tiêu và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.
Không thêm gia vị khi nấu bột trứng cho trẻ ăn dặm – Ảnh Internet
  • Khi cho trẻ ăn bột trứng, không nên cho trẻ uống sữa đậu nành trước hoặc sau khi ăn. Điều này là do uống sữa đậu nành trước và sau khi ăn trứng có thể khiến trẻ bị đầy hơi, khó chịu vì sữa đậu nành có chứa enzym protease ngăn chặn các protein trong trứng.

Một số mẹo nhỏ như cách nấu bột trứng cho bé vừa được Yeutre.vn chia sẻ trên đây hẳn sẽ rất hữu ích cho mẹ. Chắc chắn qua bài viết này, các mẹ đã thu thập được thêm nhiều bí quyết trong sổ tay chế biến món ăn dặm ngon và bổ dưỡng cho bé. Điều này sẽ khiến trẻ thích thú hơn với thức ăn. Mẹ muốn bé ăn ngoan, ăn ngoan, chóng lớn, chóng lớn.

Ngọc Hoài tổng hợp

READ  Chà bông gà ngon chuẩn, dễ làm cho chị em mới vào bếp | Giupbeanrauqua.com

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud