Một trang web mới sử dụng WordPress

Mục lục

1. ఇంట్లో సాధారణ పాన్‌తో రోల్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలనే దానిపై సూచనలు

1.1 నాన్-స్టిక్ పాన్‌తో థాన్ ట్రై రోల్స్ చేయడానికి రెసిపీ

1.1.1 మూలవస్తువుగా

స్టీమర్‌ని ఉపయోగించి బాన్ క్యూన్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో మీకు బాగా తెలిసి ఉంటే, ఈ రోజు webnauan.vn పాన్‌ని ఉపయోగించి ఈ రుచికరమైన వంటకం కోసం ఒక రెసిపీని మీకు పరిచయం చేస్తుంది. ఇది చాలా వింతగా అనిపిస్తుంది, కానీ దాని రుచి ఇప్పటికీ రుచికరమైన మరియు ఎప్పటిలాగే ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. ఇది అనేక తరాల సాంప్రదాయ అల్పాహార వంటకం. బియ్యం పిండిలోని ప్రధాన పదార్థాలు, పిల్లి పుట్టగొడుగులతో ముక్కలు చేసిన మాంసం, మూలికలు మరియు ఒక కప్పు తీపి మరియు పుల్లని చేప సాస్‌తో, మీరు పోషకమైన భోజనం కలిగి ఉంటారు.

  • 400 గ్రాముల కేక్ పిండి
  • 300 గ్రాముల స్ప్రింగ్ రోల్స్
  • ముక్కలు చేసిన మాంసం 250 గ్రాములు
  • 20 గ్రాముల పిల్లి పుట్టగొడుగులు
  • స్కాలియన్స్ యొక్క 5 శాఖలు
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎర్ర ఉల్లిపాయ ముక్కలు
  • 1 టీస్పూన్ ముక్కలు చేసిన మిరపకాయ
  • 1 టీస్పూన్ ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి
  • 100 గ్రాముల బీన్ మొలకలు (తాజా పదార్థాలను కనుగొనడానికి, మీరు ఇంట్లో సహజ కొవ్వు తెల్ల బీన్ మొలకలను ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకోవచ్చు)
  • 100 గ్రాముల మూలికలు
  • 2 దోసకాయలు
  • 1 నిమ్మకాయ
  • మసాలా: వంట నూనె, మసాలా, ఉప్పు, తెల్ల చక్కెర, మోనోసోడియం గ్లుటామేట్, మిరియాలు, చేప సాస్
  • నాన్-స్టిక్ పాన్ సిద్ధం చేయండి
READ  12 món ăn đặc sản ở Nghệ An bạn không thể bỏ qua | Giupbeanrauqua.com
ముక్కలు చేసిన లీన్ మాంసం
ఫిల్లింగ్ కోసం లీన్ మాంసం, మీరు సమయం ఆదా చేయడానికి ముందు గ్రౌండ్ కొనుగోలు ఎంచుకోవచ్చు. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

1.1.2 పాన్‌తో థాన్ ట్రై రోల్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో సూచనలు

  • పిండిని పెద్ద గిన్నెలో వేసి, 1 లీటరు ఫిల్టర్ చేసిన నీరు, 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు, 1 టీస్పూన్ వంట నూనె వేసి బాగా కదిలించు. పిండిని 20 నిమిషాలు పెరగనివ్వండి.
రోల్స్ కోసం పిండిని ఎలా తయారు చేయాలి
రోల్స్ చేయడానికి పిండిని నానబెట్టడం మరియు కలపడం యొక్క దశ. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • పుట్టగొడుగులను వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, వాటిని తీసివేసి, ఘనాలగా కత్తిరించండి. ఉల్లిపాయలు కడుగుతారు మరియు చక్కగా కత్తిరించబడతాయి. 1/2 టీస్పూన్ మసాలా, 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు, 1/2 టీస్పూన్ MSG, 1/4 టీస్పూన్ మిరియాలు మరియు 1 టీస్పూన్ పచ్చి ఉల్లిపాయలతో మాంసాన్ని మెరినేట్ చేయండి. కలపండి. మాంసం రుచులను నింపడానికి సుమారు 5 నుండి 7 నిమిషాలు వదిలివేయండి.
బాన్ క్యూన్ చేయడానికి క్రెస్టెడ్ మష్రూమ్‌లను కలపండి మరియు మాంసాన్ని మెరినేట్ చేయండి
పిల్లి పుట్టగొడుగులను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు మాంసాన్ని మెరినేట్ చేయడం యొక్క ప్రాథమిక దశ. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • 5 టేబుల్ స్పూన్ల వంట నూనె వేడి చేయండి. పాన్ కు ఊదా ఉల్లిపాయ జోడించండి. అప్పుడు ప్రత్యేక కప్పులో ఉంచండి. పాత పాన్ ఉపయోగించి, మెరినేట్ చేసిన మాంసాన్ని వేసి కదిలించు. తదుపరిది పుట్టగొడుగులు మరియు స్కాలియన్లు.
నల్ల ఫంగస్‌తో వేయించిన మాంసం
బాన్ క్యూన్ ఫిల్లింగ్ చేయడానికి మాంసం మరియు పుట్టగొడుగులను కదిలించు. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • వేడి చేయడానికి స్టవ్ మీద నాన్-స్టిక్ పాన్ ఉంచండి. పిండిని సమానంగా కదిలించు, పాన్‌లో ఒక పాచ్ పోయాలి, పాన్ చుట్టూ పిండిని కోట్ చేయండి. సుమారు 20 సెకన్ల పాటు మూత గట్టిగా మూసివేయండి. కేక్ ఉడికిన తర్వాత, నూనెతో గ్రీజు చేసిన ప్లేట్‌పై పాన్‌ను తలక్రిందులుగా చేసి, మష్రూమ్ మీట్ ఫిల్లింగ్‌ను వేసి పైకి చుట్టండి. మీరు పిండి అయిపోయే వరకు పునరావృతం చేయండి.
రోల్స్‌ను పాన్‌తో కోట్ చేయండి
పిల్లి పుట్టగొడుగు మాంసంతో నిండిన కోట్ రోల్స్ మరియు రోల్స్. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • ఒక గిన్నెలో 8 టేబుల్ స్పూన్ల ఫిష్ సాస్ వేసి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర, నిమ్మరసం, 3 టేబుల్ స్పూన్ల చల్లబడిన ఉడికించిన నీరు మరియు ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి మరియు మిరపకాయలను జోడించండి. మిశ్రమం కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. మూలికలు కడుగుతారు మరియు చక్కగా కత్తిరించబడతాయి, బీన్ మొలకలు మరిగే నీటిలో నానబెట్టబడతాయి. కాటుక పరిమాణంలో ముక్కలుగా కత్తిరించవద్దు. ఒక ప్లేట్‌లో దానితో పాటు కూరగాయలతో రోల్స్‌ను అమర్చండి. తీపి మరియు పుల్లని చేప సాస్‌తో చుక్కలు ఉన్నాయి.
ప్యాన్‌లతో చేసిన పాన్‌కేక్‌ల కోసం డిప్పింగ్ సాస్ మరియు మూలికలను తయారు చేయండి
బాన్ క్యూన్‌తో సర్వ్ చేయడానికి డిప్పింగ్ సాస్ మరియు మూలికలను తయారు చేయండి. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

1.2 పాన్‌తో బియ్యం పిండి రోల్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి

1.2.1 మూలవస్తువుగా

  • 150 గ్రాముల బియ్యం పిండి
  • 80 గ్రాముల టపియోకా పిండి
  • 20 గ్రాముల టపియోకా పిండి
  • 200 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన పంది మాంసం
  • 150 గ్రాముల పిల్లి పుట్టగొడుగులు
  • 1 ఉల్లిపాయ
  • 1 ఊదా ఉల్లిపాయ
  • 1 టీస్పూన్ ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ చేప సాస్
  • 2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1 టీస్పూన్ మసాలా
  • 1/2 టీస్పూన్ మిరియాలు
  • 4 టేబుల్ స్పూన్లు వంట నూనె

1.2.2 పాన్‌తో బియ్యం పిండి రోల్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో సూచనలు

  • ఉల్లిపాయలు మరియు ఉల్లిపాయలు, ఒలిచిన మరియు కత్తిరించి. పుట్టగొడుగులను వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, మృదువుగా, తీయండి, కడగడం, రూట్ తొలగించి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి.
పాన్కేక్లు చేయడానికి ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులను ప్రాథమిక ప్రాసెసింగ్
పాన్కేక్లు చేయడానికి ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులను ప్రాథమిక ప్రాసెసింగ్. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • ఒక పెద్ద గిన్నెను సిద్ధం చేసి, బియ్యప్పిండి, పచ్చిమిర్చి పిండి, 1 టీస్పూన్ ఉప్పు, 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట నూనెతో టపియోకా పిండి, 2 కప్పుల నీరు వేసి బాగా కదిలించు. పిండిని సుమారు 10 నుండి 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
  • స్టవ్ మీద పాన్ వేడి చేసి, 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట నూనె వేడి చేసి, అందులో మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి వేసి సువాసన వచ్చే వరకు వేయించాలి. అప్పుడు, ముక్కలు చేసిన మాంసం, ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులను పోయాలి మరియు కదిలించు-వేయండి. కొద్దిగా మిరియాలు, 1 టీస్పూన్ ఉప్పు, 1/2 టీస్పూన్ ఫిష్ సాస్ తో సీజన్. మరో 3 నిమిషాలు ఉడికించి, ఆపై వేడిని ఆపివేయండి.
ఫ్రైడ్ రైస్ రోల్స్ ఉడికించడానికి పాన్ ఉపయోగించండి
కదిలించు-వేసి తొమ్మిది రోల్స్. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • స్టవ్ మీద శుభ్రమైన నాన్-స్టిక్ పాన్ ఉపయోగించండి, 1 టీస్పూన్ వంట నూనెను వేడి చేయండి. పాన్‌లో ఒక పాచ్ పిండిని తీయండి, మొత్తం ఉపరితలం సన్నగా పూయండి. కేక్ ఉడికించడానికి సుమారు 15 సెకన్ల పాటు మూత కవర్ చేయండి.
  • శుభ్రమైన ప్లేట్‌ను సిద్ధం చేసి, ప్లేట్‌పై కొద్దిగా నూనె రాసి, రోల్స్‌ను బయటకు తీసి, ఫిల్లింగ్ మిశ్రమాన్ని స్కూప్ చేసి పైకి చుట్టండి. మీరు పిండి అయిపోయే వరకు పునరావృతం చేయండి. టేబుల్ మీద కేక్ ప్లేట్ ఉంచండి, కొన్ని వేయించిన ఉల్లిపాయలు చల్లుకోవటానికి. తీపి మరియు పుల్లని చేప సాస్‌తో వడ్డిస్తారు.
కేక్ కోట్ చేయడానికి పాన్ ఉపయోగించండి, ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచండి మరియు ఫిల్లింగ్ రోల్ చేయండి.
కేక్ కోట్ చేయడానికి పాన్ ఉపయోగించండి, ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచండి మరియు ఫిల్లింగ్ రోల్ చేయండి. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
హాట్ రోల్స్ ఫిష్ సాస్ మరియు మూలికలతో వడ్డిస్తారు
మీరు ఫిష్ సాస్, మూలికలు మరియు స్ప్రింగ్ రోల్స్‌తో బాన్ క్యూన్‌ను సర్వ్ చేయవచ్చు. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

1.3 పాన్‌తో శాఖాహారం రోల్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి

1.3.1 మూలవస్తువుగా

  • 200 గ్రాముల కేక్ పిండి
  • 10 గ్రాముల పిల్లి పుట్టగొడుగులు
  • 1 క్యారెట్
  • టోఫు 2 ముక్కలు
  • 1 వసంత ఉల్లిపాయ
  • మసాలా: ఉప్పు, వంట నూనె, సోయా సాస్, మిరియాలు, శాఖాహారం మసాలా

1.3.2 పాన్‌తో శాఖాహారం రోల్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో సూచనలు

  • 200 గ్రాముల కేక్ పిండిని 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు, 2 టీస్పూన్ల వంట నూనె మరియు 450 మి.లీ ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో కలపండి. పిండిని సుమారు 20 నుండి 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
  • పిండిని నానబెట్టడానికి సమయం, టోఫును చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, మెత్తగా కోయాలి. క్యారెట్లు ఒలిచిన మరియు కట్. వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన పుట్టగొడుగులు, కట్ ఫైబర్స్. ఉల్లిపాయలు కూడా కడుగుతారు మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయబడతాయి.
  • స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల వంట నూనె వేడి చేసి, క్యారెట్ మరియు స్కాలియన్స్ వేసి, ముందుగా వేయించాలి. పిల్లి మరియు టోఫు రుచి తరువాత. కొద్దిగా సోయా సాస్ మరియు శాఖాహారం మసాలాతో సీజన్. వండిన రైస్ రోల్స్ నింపండి, వేడిని ఆపివేయండి మరియు వాసన కోసం కొద్దిగా మిరియాలు చల్లుకోండి.
శాఖాహారం రోల్ కేక్ నింపడం
మీ అభిరుచిని బట్టి, మీరు ముక్కలు లేదా గ్రీన్ బీన్స్ వంటి కొన్ని ఇతర పదార్థాలను పూరించవచ్చు. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • స్టవ్ మీద మరొక నాన్ స్టిక్ పాన్ ఉంచండి, కొద్దిగా వంట నూనె వేయండి. దానిలో ఒక పాచ్ పిండిని వేయండి, పాన్ చుట్టూ పిండిని సమానంగా వ్యాప్తి చేయడానికి త్వరగా శుభ్రం చేసుకోండి. కేక్ ఉడికినంత వరకు 15 సెకన్ల పాటు మూత కవర్ చేయండి, ఇప్పటికే నూనెలో నానబెట్టిన ప్లేట్‌కు తొలగించండి. గరిటె వేసి రోల్ చేయండి. శాఖాహారం రోల్స్‌ను మూలికలు మరియు సోయా సాస్‌తో అందించవచ్చు.
పాన్ ఉపయోగించి శాఖాహారం రోల్స్ చేయడానికి దశలు
శాఖాహారం రోల్స్‌ను సోయా సాస్ లేదా వెజిటేరియన్ డిప్పింగ్ సాస్‌తో అందించవచ్చు. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

2. పాన్ ఉపయోగించకుండా బాన్ క్యూన్ ఎలా తయారు చేయాలి

2.1 మూలవస్తువుగా

పాన్-ఫ్రైడ్ రైస్ పేపర్ రోల్స్ సాధారణంగా కుండతో ఉడికించినప్పుడు మంచి మొండితనాన్ని కలిగి ఉండవు. ఎందుకంటే, పాన్ యొక్క ఆకృతి కుండ ద్వారా ఆవిరైన నీటి నుండి ఎక్కువ వేడిని గ్రహించదు, కానీ కేక్ త్వరగా ఉడికించడానికి వేడిని సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, వీలైతే, రైస్ కుక్కర్ లేదా దిగువన ఉన్న సూపర్ సింపుల్ స్టీమర్‌ని ఉపయోగించి సాంప్రదాయ కేక్ రెసిపీని ప్రయత్నించండి.

  • 200 గ్రాముల బియ్యం పిండి
  • 70 గ్రాముల టపియోకా పిండి
  • 200 గ్రాముల గ్రౌండ్ పంది మాంసం
  • పిల్లి పుట్టగొడుగుల 5 ముక్కలు
  • 20 గ్రాముల ముక్కలు చేసిన ఊదా ఉల్లిపాయ
  • స్కాలియన్స్ యొక్క 3 శాఖలు
  • మసాలా: మసాలా, చేప సాస్, మోనోసోడియం గ్లుటామేట్, మిరియాలు, చక్కెర, మిరపకాయ

2.2 పాన్ లేకుండా రోల్స్ ఎలా తయారు చేయాలో సూచనలు

  • 200 గ్రాముల బియ్యం పిండి, 70 గ్రాముల టపియోకా స్టార్చ్, 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట నూనెతో 650 ml నీరు వేసి బాగా కలపాలి. సుమారు 2 గంటలు రిఫ్రిజిరేటర్లో పిండిని చల్లబరచండి. తర్వాత బయటకు తీసి పిండి చిక్కబడే వరకు కొట్టండి.
వేడి రోల్స్ చేయడానికి పిండిని కలపండి
రోల్స్ చేయడానికి పిండిని కలపడం మొదటి దశ. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • పుట్టగొడుగులను వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, మృదువుగా చేయడానికి వేచి ఉండి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, నేల పంది మాంసంతో కలుపుతారు. కొద్దిగా మిరియాలు, చేప సాస్, మోనోసోడియం గ్లుటామేట్‌తో సీజన్.
  • స్టవ్ మీద బాణలి పెట్టి, ఊదా ఉల్లిపాయ వేసి సువాసన వచ్చేవరకు వేయించాలి. తర్వాత ప్రత్యేక గిన్నెను బయటకు తీయండి. ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు పుట్టగొడుగులను వేసి కదిలించు.
ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు పుట్టగొడుగులతో కదిలించు
పుట్టగొడుగులతో ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని కదిలించు. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • తయారుచేసిన బాయిలర్‌లో మితమైన నీటిని పోయాలి. కుండను ఒక గుడ్డతో కప్పండి. కుండలోని నీరు మరిగే వరకు స్టవ్ ఆన్ చేయండి. ఒక సన్నని పూతపై పిండిని తీయండి.
బేకింగ్ పాన్ యొక్క ఉపరితలాన్ని శుభ్రమైన గుడ్డతో కప్పండి.
బేకింగ్ పాన్ యొక్క ఉపరితలాన్ని శుభ్రమైన గుడ్డతో కప్పండి. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • సుమారు 20 సెకన్ల పాటు మూత కవర్ చేయండి, కేక్ క్లియర్‌గా మారడాన్ని చూడండి, కేక్‌ను తొలగించడానికి అంచు నుండి కేక్‌ను రోల్ చేయడానికి చాప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించండి, ఇప్పటికే నూనె రాసి ఉన్న ప్లేట్‌లో ఉంచండి.
చాప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించి, కేక్ వెలుపలి అంచు నుండి తీసివేసి ఒక ప్లేట్‌లో ఉంచండి.
చాప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించి, కేక్ వెలుపలి అంచు నుండి తీసివేసి ఒక ప్లేట్‌లో ఉంచండి. ఫోటో: ఇంటర్నెట్
  • గరిటె వేసి కేక్‌ని రోల్ చేయండి. కొంచెం ఎక్కువ ఉల్లిపాయను చల్లుకోండి మరియు మూలికలు మరియు డిప్పింగ్ సాస్‌తో ఆనందించండి.
పాన్ ఉపయోగించకుండా రోల్స్ స్టీమింగ్
రోల్స్ మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయడానికి కొన్ని వేయించిన ఉల్లిపాయలను చల్లుకోండి. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

3. రుచికరమైన మరియు రుచికరమైన బాన్ క్యూన్ డిప్పింగ్ సాస్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి

3.1 మూలవస్తువుగా

  • 15 ml వెనిగర్
  • 30 ml చేప సాస్
  • 2 మిరపకాయలు
  • వెల్లుల్లి యొక్క 2 లవంగాలు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ తెల్ల చక్కెర
  • 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం

3.2 బాన్ క్యూన్ డిప్పింగ్ సాస్ ఎలా తయారు చేయాలో సూచనలు

  • విత్తనాలతో మిరపకాయలు తొలగించబడ్డాయి, తరిగిన లేదా మెత్తగా కత్తిరించబడతాయి. ఒలిచిన వెల్లుల్లి, ముక్కలు.
  • మీడియం గిన్నెను సిద్ధం చేయండి, 30 ml చేప సాస్, 1 టేబుల్ స్పూన్ వైట్ షుగర్, 15 ml వెనిగర్, 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం మరియు 100 ml ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని జోడించండి. మసాలా మిశ్రమం కరిగిపోయే వరకు కదిలించు.
  • మీరు నేరుగా ఉపయోగించడానికి మిరపకాయ మరియు వెల్లుల్లిని జోడించవచ్చు. లేదా ఒక చిన్న గిన్నెను బయటకు తీసి, మిరపకాయ వెల్లుల్లిని వేసి బాన్ క్యూన్‌తో ముంచండి.
బాన్ క్యూన్ డిప్పింగ్ సాస్
తీపి మరియు పుల్లని కేక్ డిప్పింగ్ సాస్ డిష్ రుచిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

4. పాన్‌తో రుచికరమైన రోల్స్ చేయడానికి బియ్యం పిండి మరియు టపియోకాను సరిగ్గా కలపడం ఎలా

4.1 మూలవస్తువుగా

  • 400 గ్రాముల బియ్యం పిండి
  • 100 గ్రాముల టపియోకా పిండి
  • 50 నుండి 60 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రతతో 1.2 లీటర్ల వెచ్చని నీరు
  • 1 టీస్పూన్ ఉప్పు
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట నూనె

4.2 పాన్‌తో కేక్ పిండిని ఎలా తయారు చేయాలో సూచనలు

  • మీరు ఆహార దుకాణాలు లేదా సూపర్ మార్కెట్లలో రోల్ కేక్ పిండిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. లేదా నీటితో రుబ్బుకోవడానికి సాదా బియ్యాన్ని ఉపయోగించండి. అయితే, ఈ పద్ధతి కొంచెం పొడవుగా ఉంటుంది మరియు పొడిని మృదువైన మరియు సువాసనగా చేయడానికి జాగ్రత్తగా ఫిల్టర్ చేయాలి.
  • తగినంత నీటిని పీల్చుకోవడానికి బియ్యం పిండిని నీటిలో సుమారు 4 గంటలు నానబెట్టండి. లేదా రాత్రంతా ఫ్రిజ్‌లో పెట్టండి. నానబెట్టిన సమయంలో, నీటిని పై నుండి పారుదల చేయాలి.
  • అప్పుడు నానబెట్టిన బియ్యప్పిండిని టపియోకా స్టార్చ్ మరియు 1.2 లీటర్ల నీటిలో కలపండి. టాపియోకా పిండి రోల్స్ యొక్క స్థితిస్థాపకతను ఎక్కువగా నిర్ణయిస్తుంది, కాబట్టి మీరు దానిని మీకు నచ్చిన విధంగా సర్దుబాటు చేయవచ్చు. పిండి ముద్దగా మారకుండా గట్టిగా కొట్టాలని గుర్తుంచుకోండి.
  • 1 టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు 1 టీస్పూన్ నూనె వేసి, బాగా కదిలించు. ఈ చిట్కా క్రస్ట్ ధనిక మరియు మృదువైనదిగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
రుచికరమైన రైస్ పేపర్ రోల్స్
మిశ్రమం తర్వాత పిండి చిత్రంలో చూపిన విధంగా మృదువైన అనుగుణ్యతను కలిగి ఉండాలి, అప్పుడు కొత్త కేక్ రుచికరంగా ఉంటుంది. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

5. బాన్ క్యూన్‌లో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?

పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సాధారణంగా 100 గ్రాముల మాంసం రోల్స్‌లో, 590 కేలరీలు ఉంటాయి. అందువల్ల, బాన్ క్యూన్ ఎల్లప్పుడూ శరీరానికి పోషకాహారం మరియు శక్తిని అందించడానికి అల్పాహారం వంటకంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మీలో డైటింగ్ లేదా బరువు తగ్గుతున్న వారు సాయంత్రం పూట బాన్ క్యూన్‌ని ఉపయోగించకండి. బాన్ క్యూన్‌లోని పెద్ద మొత్తంలో కేలరీలు మిమ్మల్ని త్వరగా బరువు పెరిగేలా చేస్తాయి.

హాట్ రోల్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివి
హాట్ రోల్స్ పోషకాహారం మరియు శక్తితో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఫోటో: ఇంటర్నెట్

మీరు పరిమిత అల్పాహార సమయంతో బిజీగా ఉన్న వ్యక్తి అయితే, ఒక ప్లేట్ హాట్ స్ప్రింగ్ రోల్స్, మూలికలు మరియు తీపి మరియు పుల్లని చేపల సాస్‌తో వడ్డించడం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. బాన్ క్యూన్‌ను పాన్‌తో లేదా సాంప్రదాయ స్టీమర్‌తో తయారు చేయడం కష్టం కాదు మరియు వంటగదిలో సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది. కాబట్టి ఈ పోషకాలు మరియు శక్తి అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

నా లే సింథసైజ్ చేస్తుంది

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud