Một trang web mới sử dụng WordPress

GonHub Mẹ – con 7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa Các bà mẹ cần biết điều đó. Phô mai và các sản phẩm từ sữa được nhiều mẹ tin dùng vì chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, kẽm, photpho, magie, vitamin A, B2, B12, …. rất tốt cho sức khỏe của thai nhi. Mặc dù phô mai rất bổ dưỡng nhưng bạn không bao giờ có thể cho trẻ ăn. Với từng độ tuổi và giai đoạn phát triển khác nhau, mẹ nên có một chế độ ăn phomai chuẩn. Vậy cho trẻ ăn phô mai, lượng phô mai trẻ cần mỗi ngày như thế nào, cách nấu cháo từ phô mai cho trẻ như thế nào được chia sẻ chi tiết dưới đây, mời mọi người cùng theo dõi.

Hãy cùng gonhub.com tìm hiểu nhé Cách nấu cháo phô mai cho bé ăn dặm Dưới đây và cho con bạn thưởng thức.

1. Thời điểm cho bé ăn phô mai

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ nên cho trẻ ăn phô mai ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm (tức là 6 tháng tuổi) nhưng cho trẻ ăn từ từ, từng chút một và thăm dò phản ứng của trẻ nếu thấy trẻ có biểu hiện lạ khi ăn. Phô mai, cha mẹ cần dừng ngay và hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Và mẹ nên chọn loại phô mai dành cho trẻ dưới 1 tuổi, hàm lượng chất béo không quá 20%.

READ  Cách làm phá lấu bò bánh mì mềm ngon như ngoài hàng | Giupbeanrauqua.com

Ăn phô mai khiến trẻ no lâu nên mẹ hạn chế cho trẻ ăn trước khi ngủ. Đồng thời, nên cho bé ăn lúc đói để phô mai phát huy hết tác dụng và có thể ngăn ngừa chứng khó ngủ, chướng bụng.

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

2. Dinh dưỡng cân đối cho trẻ ăn phô mai

PGS Bạch Mai khẳng định béo phì là do chế độ ăn uống không cân đối. Phô mai khiến trẻ thừa cân không phải chỉ vì phô mai không an toàn như sữa mà do không được sử dụng đúng cách. Trẻ sợ uống một ly sữa nhưng lại không ngại nhai hai miếng phô mai nên rất dễ khiến mẹ dùng quá liều cho con.

Để phô mai phát huy tác dụng tốt nhất, chỉ nên cho trẻ ăn trong bữa phụ hoặc kết hợp với các sản phẩm như phết bánh mì, cháo … Đặc biệt, khi cần kết hợp như vậy, chỉ nên cho trẻ ăn với số lượng ít. Thêm ít thịt cá, bớt dầu ăn, mỡ để không bị dư.

3. Lượng pho mát cho trẻ sơ sinh theo độ tuổi

Phô mai cắt miếng, viên:

  • 7-8 tháng: 12-14 g / lần
  • 9-11 tháng: 14 g / lần
  • 12-18 tháng: 14-17 g / lần

Kem phô mai tươi trắng:

  • 5-6 tháng: 13 g / lần
  • 7-8 tháng: 20-24 g / lần
  • 9-11 tháng: 24 g / lần
  • 12-18 tháng: 24-29 g / lần

4. Ăn dặm cho bé từ phô mai

4.1 Sinh tố chuối và pho mát

Chuối chứa tổng cộng 8 axit amin thiết yếu, 11 khoáng chất và 6 loại vitamin mà cơ thể con người không thể tự tạo ra. Chuối cùng với pho mát có thể là một món ăn ngon tuyệt vời cho con bạn. Đây là công thức dành cho trẻ từ 8 tháng đến 1 tuổi.

READ  Cách làm bột phô mai và món ăn từ phô mai cho bé yêu ngay tại nhà | Giupbeanrauqua.com

Như một thành phần

  • Chú ý chọn 2-3 quả chuối chín vàng, bầm dập hoặc chuối không thâm.
  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức
  • 1 miếng pho mát

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

Làm:

  • Cắt chuối thành từng miếng nhỏ và nghiền hoặc xay nhuyễn với bơ và sữa.
  • Nếu bơ vẫn còn lạnh và cứng, bạn nên cho bơ vào túi ni lông rồi nhúng vào nước ấm.
  • Ngoài chuối, mẹ cũng có thể làm nhiều món sinh tố khác với phô mai như bơ, xoài, …

Phô mai là món ăn ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên mẹ không nên cho trẻ ăn phô mai trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ vì có thể gây đầy hơi. Mẹ nên cho bé ăn phô mai hoặc ăn như một bữa phụ khi bé đói. Phô mai có thể ăn ngay hoặc biến thành dạng sệt với nước âm ấm cho bé ăn.

4.2 Cháo cà rốt phô mai

Như một thành phần

  • 50 g bột gạo
  • Miếng pho mát nhỏ
  • 50 g cà rốt

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

Làm:

  • Cà rốt nên được nấu chín và thái nhỏ.
  • Tiếp tục cho bột gạo vào nấu, cho từ từ cà rốt vào khuấy đều tay cho đến khi bột mềm.
  • Khi bột chín, mình cắt nhỏ phô mai rồi cho vào âu bột và đánh đều cho phô mai tan hết trong bột.
  • Tắt bếp và cho bé ăn cháo khi còn ấm.

4.3 Súp phô mai + khoai tây

Như một thành phần

  • 1 củ khoai tây nhỏ
  • 50 g thịt lợn hoặc thịt gà
  • 200 ml nước dùng
  • 1 miếng pho mát

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

Làm:

  • Hấp khoai tây và nghiền cho đến khi mềm.
  • Thịt băm hoặc xay nhỏ.
  • Cho khoai tây và thịt vào nước dùng và đun sôi.
  • Khi súp đã chín, đổ phô mai vào khuấy đều cho đến khi phô mai chảy ra. Cho trẻ ăn khi súp còn ấm.

4.4 Cháo phô mai + tôm + bông cải xanh

Như một thành phần

  • 1 bát nhỏ gạo tẻ
  • 1/2 bông cải xanh, hành tây
  • 2 lát pho mát
  • 2 thìa cà phê dầu mè
  • 200 g tôm tươi
  • Súp gà
READ  Cách làm 2 món ngon từ nha đam giúp giải nhiệt cực tốt trong ngày nóng | Giupbeanrauqua.com

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

Làm:

  • Ngâm khoảng 60 phút cho đến khi gạo nở mềm. Đặc biệt là bông cải xanh, hành tím băm nhỏ.
  • Cho hành + tôm + dầu mè vào, sau đó cho nước luộc gà + gạo đã ngâm vào đun khoảng 40 phút.
  • Khi cháo đã chín, cho bông cải vào nấu tiếp.
  • Cho một ít phô mai vào nồi súp lơ xanh đã chín, tắt bếp. Chỉ cho trẻ bú khi còn ấm.

4.5 Sinh tố bơ + phô mai

Như một thành phần

  • 1/2 quả bơ
  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức
  • 1 miếng pho mát

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

Làm:

  • Nạo phần thịt quả bơ, sau đó cho phô mai và bơ vào xay nhuyễn.
  • Để làm cho hỗn hợp mềm hơn hoặc lỏng hơn, bạn có thể thêm một chút sữa công thức hoặc sữa mẹ vào hỗn hợp.
  • Thực đơn này phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

4,6 cháo thịt bò + phô mai

Như một thành phần

  • 40 g thịt bò
  • 1/3 carat
  • 1 miếng pho mát

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

Làm:

  • Băm hoặc băm thịt bò, cà rốt luộc chín và xay nhuyễn, sau đó đun sôi hỗn hợp.
  • Để nó sôi trong khoảng 20 phút. Sau đó cho phô mai vào trộn đều.
  • Tắt bếp và cho bé ăn khi cháo còn ấm.

4.7 Cháo cá hồi + phô mai

Như một thành phần

  • 200 g cá hồi phi lê
  • 100-150 g gạo
  • 1 miếng pho mát

7 món ăn dặm cho bé từ phô mai giúp phát triển chiều cao tối đa

Làm:

  • Rửa cá hồi với chanh để khử mùi tanh và loại bỏ vảy cá.
  • Cho gạo vào nấu thành cháo mềm.
  • Phi hành tỏi cho đến khi cá chín.
  • Cháo chín cho vào nồi, cho cá hồi vào nấu tiếp.
  • Khi gần chín cho phô mai vào đảo đều rồi tắt bếp. Cho trẻ ăn khi cháo còn nóng.

Trên đây sẽ giúp ích cho việc tăng chiều cao tối đa cho bé từ phô mai, hi vọng sẽ cung cấp thêm thông tin hữu ích cho mẹ và nhiều gợi ý giúp con bổ sung dinh dưỡng bằng những món ăn dặm thơm ngon .. những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh, hay ăn chóng lớn mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng gonhub.com để cập nhật thêm nhiều tin tức bổ ích nhé.

Mẹ – Bé – Tags: dinh dưỡng

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud