Một trang web mới sử dụng WordPress

Ẩm Thực

4 cách nấu cháo cho trẻ 8 tháng thơm ngon bổ dưỡng và kích thích vị giác | Giupbeanrauqua.com

1. Cách nấu cháo đậu phụ cà chua

Đậu phụ là một trong những nguyên liệu cung cấp giá trị dinh dưỡng rất tốt cho trẻ ở độ tuổi dậy thì. Để tăng cường thực đơn với đậu phụ, bạn cần nấu món cháo đậu phụ cà chua thật tuyệt cho trẻ thưởng thức.

Như một thành phần

  • 40 g bột gạo
  • 10 g cà chua
  • 40 g đậu phụ non
  • 1 thìa cà phê dầu ô liu
  • 250 ml nước

Chứng minh

– Đậu phụ rửa sạch, cắt miếng vuông rồi hấp chín, xay nhuyễn. Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt và thái nhỏ rồi nấu với 1/2 chén nước.

– Cho bột gạo vào nồi với lượng nước vừa đủ, nấu trên lửa nhỏ và khuấy đều tay để cháo chín hoàn toàn, không bị vón cục hay dính đáy nồi.

    Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt và thái nhỏ.
Cà chua rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và thái nhỏ – ảnh internet

– Tiếp theo, bạn cho cà chua và đậu phụ đã được lọc sạch vào, đun lửa vừa và khuấy đều tay.

– Đun thêm 3 phút thì tắt bếp, cho 1 muỗng cà phê dầu oliu vào khuấy đều, để nguội rồi cho bé ăn.

Cháo cà chua đậu phụ
Cháo đậu phụ với cà chua rất giàu protein và canxi, giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh – Ảnh Internet

2. Cách nấu cháo đậu đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng rất giàu protein và đậu đỏ cũng rất giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Sự kết hợp giữa đậu đỏ và trứng là một ý tưởng tuyệt vời khi mẹ sử dụng hai nguồn dinh dưỡng dồi dào từ hai nguyên liệu này trong một công thức. Hãy thử nấu công thức nấu ăn ngon này để cải thiện dinh dưỡng cho con bạn lúc 8 tháng tuổi.

Như một thành phần

  • 50 g đậu đỏ
  • 80 g gạo lứt
  • 1 quả trứng gà

Chứng minh

– Gạo lứt khô, vo sạch rồi ngâm nước nóng khoảng 1 tiếng rồi vớt ra, lọc lấy nước. Chỉ lấy lòng đỏ trứng gà, cho vào nồi hấp chín tới, lấy ra dùng thìa tán nhuyễn.

– Đậu đỏ rửa sạch, ngâm nước cho nở mềm. Sau đó, bạn vớt đậu ra, để ráo, xay nhuyễn rồi hòa với nước, dùng rây lọc lấy nước.

Lấy lòng đỏ trứng gà, hấp chín và dùng thìa tán nhuyễn.
Trứng gà lấy lòng đỏ, dùng thìa hấp cho sạch – ảnh internet

– Tiếp theo, bạn cho gạo lứt vào nồi với lượng nước vừa đủ và nấu cho đến khi thành cháo. Khi cháo chín, cho nước đậu đỏ, lòng đỏ trứng gà vào khuấy đều, đợi cháo sôi lại khoảng 2-3 phút nữa thì tắt bếp.

– Cuối cùng, múc cháo ra bát và cho bé ăn khi cháo trứng còn ấm, tránh để cá bị hóc.

Cháo đậu đỏ trứng gà
Cháo đậu đỏ trứng gà thơm ngon, bổ dưỡng – ảnh internet

3. Cách nấu cháo chân giò heo

Thịt lợn là nguyên liệu giàu đạm cơ bản nhất được các mẹ sử dụng để chế biến món ăn dặm cho bé từ 7 tháng tuổi. Khi được 8 tháng tuổi, bạn chắc chắn sẽ ngạc nhiên về công dụng của nguyên liệu này trong việc làm mới thực đơn cho bé, hãy thử nấu với đậu xanh‌ xem sao nhé.

Như một thành phần

  • 40 g bột gạo
  • 20 g đậu xanh non
  • 20 g thịt lợn nạc
  • 1 thìa cà phê dầu trẻ em
  • 250ml nước đun sôi để nguội

Chứng minh

– Bí đao gọt vỏ, nạo lấy nước, chần sơ qua nước sôi. Thịt lợn rửa sạch, thái mỏng.

– Cho thịt vào nồi nấu với 1/2 chén nước sôi để nguội và nhớ đảo đều tay để thịt không bị dính. Khi thịt mềm, cho vào máy xay nhuyễn.

Đậu gà non luộc chín nghiền nát
Đậu xanh bóc vỏ, rửa sạch, luộc chín và lọc bỏ hạt – Ảnh Internet

– Cho bột gạo vào nồi nấu cháo theo tỉ lệ 1 tinh bột: 6 nước rồi đun trên lửa nhỏ, khuấy liên tục cho đến khi cháo chín. Khi cháo chín, cho thịt đã thái nhỏ và đậu xanh vào nấu trên lửa nhỏ và khuấy đều tay để cháo không bị đông.

– Chờ cháo sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp, cho 1 tsp dầu ăn vào trộn đều rồi múc cháo ra chén, để nguội rồi mới cho bé ăn.

Cháo đậu heo
Cháo đậu heo ngọt mát, dễ ăn – ảnh internet

4. Cách nấu cháo cá lóc cà rốt

Thức ăn cho trẻ em ở mọi lứa tuổi không thể thiếu cá lóc. Nếu trước đây bạn chỉ nấu cháo cá lóc đơn thuần cho bé thì bây giờ hãy bổ sung thêm cà rốt vào thực đơn cho bé 8 tháng tuổi.

Như một thành phần

  • 30 g cá lóc
  • 50 g gạo tẻ
  • 1/2 carat
  • 1/2 thìa cà phê dầu ăn
  • 2 củ hành tím

Chứng minh

– Làm sạch cá lóc, lọc bỏ xương, chỉ lấy phần thịt phi lê hai bên thân cá rồi đem hấp chín rồi thái miếng. Hành tây bạn bóc vỏ, rửa sạch và thái nhỏ.

– Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và cắt khối vuông nhỏ. Gạo tẻ vo sạch, ngâm nước 30 phút cho mềm rồi cho tất cả vào nồi nấu trên lửa nhỏ.

Làm sạch cá lóc, bỏ xương, chỉ lấy phần thịt phi lê.
Làm sạch cá lóc, bỏ xương, chỉ lấy phần phi lê – Ảnh internet

– Đặt chảo lên bếp, cho 1/2 thìa cà phê dầu ăn vào đun nóng rồi phi thơm hành tím băm nhuyễn. Khi hành chuyển sang màu vàng, cho cá lóc đã xay vào trộn đều.

– Khi cháo chín, bạn cho phần đầu cá lóc đã xào vào đun cho chín mềm rồi tắt bếp. Cho cháo cá lóc vào bát, giã nát, đợi cháo còn ấm rồi mới cho bé ăn.

Cháo cá lóc cà rốt
Cháo cá lóc cà rốt tốt cho trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn – ảnh internet

Vậy là chỉ với vài nguyên liệu và những thao tác đơn giản, với 4 cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi như trên là mẹ đã có thêm một công thức mới cho bé yêu của mình rồi. 4 công thức nấu cháo này không chỉ làm phong phú thêm thực đơn cho bé, thay đổi khẩu vị cho bé mà còn cung cấp thêm nguồn dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của trẻ. Chúc các mẹ thành công và bé ăn nhiều nhé.

Ha Wee thực hiện tổng hợp

READ  Uống nước ép nghệ tươi có tác dụng gì và cách làm nước ép nghệ tươi | Giupbeanrauqua.com

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud