Một trang web mới sử dụng WordPress

Ẩm Thực

3 cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm cơ bản nhất mẹ nào cũng nên biết | Giupbeanrauqua.com

Mẹ nấu cháo cho bé ăn dặm
Các mẹ hầu hết đều quan tâm đến cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm. Ảnh internet

1. Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm đơn giản nhất

Cho trẻ 6 tháng tập ăn thức ăn đặc với bột yến mạch

1.1 như một phần tử

  • 1 thìa yến mạch cuộn hoặc yến mạch nguyên hạt (khoảng 30 g)
  • 110ml-120ml nước
  • 1 thìa sữa mẹ hoặc sữa công thức (tùy chọn)
  • Ghi chú Các mẹ cũng có thể dùng sữa thay nước để làm chất dinh dưỡng nấu cháo yến mạch cho con.
Bỏ phiếu
Yến mạch ngũ cốc rất tốt để nấu cháo cho bé. Ảnh internet

1.2 Chế tạo

  • Mẹ ngâm yến mạch trong nước khoảng 5 – 10 phút.
  • Amma bắc nồi lên bếp, cho yến mạch đã ngâm vào nấu với lửa vừa. Khi yến mạch gần sôi, giảm nhiệt đến mức nhỏ nhất. Đun sôi yến mạch, mẹ cho yến mạch vào khuấy đều khoảng 5 – 7 phút cho yến mạch chín nhừ rồi tắt bếp.
  • Khi cháo nguội, mẹ xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi đun lại, mẹ chắt lấy phần yến mạch cho vào chén và để nguội một chút là đủ ấm cho bé dùng. Các mẹ có thể xay đơn giản qua rây lọc ấm để dùng cho bé mà không cần hâm nóng.
  • Nếu thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức, muốn giữ được tối đa chất dinh dưỡng từ sữa thì bạn đợi bột yến mạch nguội bằng nhiệt độ của nước pha với sữa rồi mới cho sữa vào cháo, khuấy đều. Tốt.
Ăn thử món cháo
Nếu bạn thử cháo với nhiệt độ phù hợp, không nên cho bé dùng để tránh bị bỏng. Ảnh internet

Lưu ý khi cho bé ăn cháo yến mạch 1,3 hạt.

  • Tùy từng thời điểm bé tập ăn đặc mà mẹ có thể điều chỉnh độ đặc, sệt sao cho phù hợp nhất.
  • Chú ý khi ăn nếu trẻ có dấu hiệu bị dị ứng.
  • Bạn nên cho trẻ làm quen với bột yến mạch cơ bản ít nhất 3 ngày trước khi chuyển sang bột yến mạch hỗn hợp khác.
  • Có thể trộn cháo yến mạch với các loại cháo khác hoặc các loại rau củ nghiền trong thực đơn mỗi tuần để thay đổi khẩu vị cho bé.
Cháo yến mạch đơn giản
Tùy vào thời điểm bé tập ăn mà mẹ có thể điều chỉnh độ đặc hay mềm cho phù hợp với bé. Ảnh internet

2. Cách nấu cháo yến mạch cho bé hoa quả.

Cho bé 6 tháng tuổi sử dụng cháo yến mạch thường xuyên. Thường thì các mẹ có thể cho con làm quen với món cháo yến mạch nấu với trái cây nổi tiếng vào tuần thứ 2 của tháng thứ 6.

2.1 như một phần tử

  • 1 thìa yến mạch cuộn hoặc yến mạch nguyên hạt (khoảng 30 g)
  • 120 ml nước
  • Táo / lê / chuối, .. khoảng 30 g
  • 1 bột quế (tùy chọn nhưng không khuyến khích)
Táo và lê
Các mẹ có thể dùng táo và lê để nấu cháo yến mạch cho trẻ từ những tuần đầu tập ăn. Ảnh internet

2.2 Chế tạo

  • Yến mạch ngâm nước khoảng 5-10 phút trước khi nấu.
  • Làm sạch trái cây đã chế biến. Loại táo / lê có thể được cắt thành miếng nhỏ và nấu với tinh bột. Với những loại quả mềm ăn liền như chuối, mẹ có thể cho vào ninh cùng cháo sau khi cháo yến mạch đã nấu chín.
  • Đun sôi yến mạch đã ngâm với trái cây cứng. Cháo yến mạch hoa quả chín, mình tắt bếp để nguội rồi xay nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Sau đó cho cháo trở lại nồi, cháo sôi trở lại thì cho một chút bột quế vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Bột quế giúp món cháo càng thơm ngon hơn.
  • Bạn cũng nên nấu chín từng loại yến mạch và trái cây, xay hoặc xay rồi trộn riêng, cháo sôi thì tắt bếp và cho bột quế vào.
  • Mẹ múc cháo ra chén đợi nguội, thử độ nóng rồi cho bé dùng.
Cháo yến mạch táo
Cháo táo yến mạch thơm ngon. Ảnh internet

2.3 Lưu ý khi cho bé ăn dặm yến mạch hoa quả

  • Trước khi dùng cháo hoa quả trộn, nên cho bé ăn thử từng loại hoa quả trong khoảng 3 ngày để theo dõi sự tiếp thu của bé.
  • Chế biến cháo từ lỏng đến đặc phù hợp theo mức độ mà bé đang học.
  • Bột quế và một số gia vị thực vật phù hợp khác làm tăng độ hấp dẫn của món ăn, kích thích bé ăn ngon và cho bé cơ hội khám phá vị giác.
Cho bột quế vào nồi
Mẹ có thể thêm một chút bột quế vào cháo yến mạch hoa quả cho bé. Ảnh internet

3. Cách nấu cháo yến mạch cho bé với rau củ

Nói chung, mẹ nên cho bé ăn thử cháo yến mạch sau cháo yến mạch với hoa quả. Vì rau có vị đậm hơn một số loại trái cây. Việc bé dần dần theo những cung bậc vị giác mạnh để bé dễ dàng thích nghi.

3.1 như một phần tử

  • 1 thìa yến mạch cuộn hoặc yến mạch nguyên hạt xay nhuyễn
  • 120-140 ml nước
  • Cà rốt / Khoai tây / Khoai lang / Bí đỏ / Bông cải xanh / Bí đỏ, … khoảng 30-40g
  • 1 thìa cà phê dầu trẻ em
Khoai tây cà rốt
Cà rốt và khoai tây là những loại rau đầu tiên bạn có thể nấu với bột yến mạch cho trẻ tập ăn. Ảnh internet

3.2 Chế tạo

  • Yến mạch mẹ nên ngâm nước vài phút trước khi nấu.
  • Các loại rau mẹ sơ chế sạch và nấu chín, ướp lạnh, xay hoặc xay nhuyễn.
  • Amma đem yến mạch nấu qua rây. Mẹ đun cháo sôi lại thì cho rau / củ đã xay nhuyễn vào, khuấy đều đến khi cháo sôi trở lại thì tắt bếp. Cho dầu ăn liền cho bé vào cháo khuấy đều. Cho cháo ra bát, để nguội rồi cho trẻ dùng.
  • Nếu các loại rau củ có cùng thời gian nấu với yến mạch, bạn cũng nên nấu các loại rau củ với yến mạch.
Cháo yến mạch bí đỏ
Cháo yến mạch vị bí đỏ cho bé. Ảnh internet

3.3 Lưu ý khi cho bé ăn bột yến mạch rau củ

  • Mẹ không nêm muối, mắm vào cháo cho bé.
  • Các mẹ có thể sử dụng các loại súp phù hợp để nấu cháo yến mạch rau củ cho trẻ.
  • Tránh dùng tất cả các loại cháo rau / củ 3 ngày trước khi cho trẻ ăn cháo yến mạch hỗn hợp rau củ.
  • Tùy theo thời gian và khả năng bú của bé mà mẹ có thể tăng giảm độ ổn định / độ lỏng hoặc độ nhuyễn tăng dần độ thô.
  • Không nên ép trẻ ăn khi trẻ không thích phối hợp rau củ nào đó mà hãy kiên nhẫn tập cho trẻ quen dần.
  • Không nên ép bé ăn quá nhiều theo khẩu phần hay tiêu chí mẹ đặt ra, mẹ nên chú ý đến khả năng lĩnh hội của trẻ. Ở giai đoạn này, con bạn chỉ cần làm quen với thức ăn.
Mẹ cho con ăn cháo
Mẹ kiên nhẫn tập cho con làm quen với món cháo yến mạch bổ dưỡng. Ảnh internet

3 cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm cơ bản rất chi tiết như đã giới thiệu ở trên, rất dễ làm, không tốn nhiều thời gian của mẹ mà lại rất bổ dưỡng. Chuyên mục Món ăn cho bé mong rằng các mẹ đừng ngại làm phong phú thêm thực đơn cho con, chế biến món cháo yến mạch cho con, xen kẽ với các công thức ăn dặm khác nhé.

Tham khảo: wikiHow, Kids Pot & Homemade Baby Food Recipes

Cát Lâm tổng hợp

READ  Cách sên mứt dừa dẻo ngon, không bị cháy vàng hay chảy nước | Giupbeanrauqua.com

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud