Một trang web mới sử dụng WordPress

Ẩm Thực

19 công thức làm sữa hạt ngon bổ con tăng cân không rối loạn tiêu hóa | Giupbeanrauqua.com

గింజ పాలు యొక్క మూలం మరియు ప్రయోజనాలు

గింజ పాలు అంటే ఏమిటి?

గింజ పాలు, మొక్కల పాలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది స్పెయిన్‌లో అనేక శతాబ్దాల నాటి ధాన్యాలు మరియు గింజల నుండి తయారైన పానీయం. ఇక్కడ ప్రజలు ఆవు పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా రుచికరమైన గింజల నుండి పాలను తయారు చేయడానికి అనేక మార్గాలను సృష్టించారు: రిఫ్రెష్‌మెంట్, పర్యావరణ పరిరక్షణ, ఆరోగ్యం, చంపే నీతి, మతం లేదా రుచి వంటి అభిరుచి కోసం. ట్రాన్స్‌నేషనల్ సిల్క్ రోడ్‌ను అనుసరించి, ఈ పోషకమైన పానీయం యూరప్ అంతటా పరిచయం చేయబడింది; అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందినవి సోయా పాలు, బియ్యం పాలు, బాదం పాలు మరియు కొబ్బరి పాలు.

గింజ పాలలో 2 సమూహాలు ఉన్నాయి:

– పాలను బంగాళదుంపలు, బాదం, మకాడమియా…

– వోట్స్, బీన్స్ వంటి తృణధాన్యాలతో తయారు చేసిన పాలు.

రిఫ్రెష్‌మెంట్‌లతో పాటు, ఐస్ క్రీం, పెరుగు, శాకాహారి చీజ్ మరియు ప్రత్యేకించి కాంప్లిమెంటరీ డ్రింక్స్‌ను తయారు చేయడానికి మొక్కల ఆధారిత పాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. పిల్లలకు పోషణజీర్ణ రుగ్మతలు కలిగించకుండా, సురక్షితంగా బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

అనోరెక్సియా మరియు కుంగిపోయిన పిల్లలకు గింజ పాలు యొక్క ప్రయోజనాలు

పిల్లలు బరువు తగ్గడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి

– అంటు వ్యాధులు (చేతులు, పాదం మరియు నోరు, చికెన్‌పాక్స్, ..).

– పరిసర ఉష్ణోగ్రత చాలా వేడిగా/చల్లగా ఉంది.

– పేదవాడు, తిండి కొనలేడు.

– పురుగులు మరియు ఫ్లూక్స్ యొక్క పరాన్నజీవి అంటువ్యాధులు.

– సరిపోని ఆహార రుచి.

– ఫార్ములా పాలు.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 2.

అయినప్పటికీ, జీవితం యొక్క మొదటి కొన్ని నెలల్లో, శిశువులు బరువు పెరగరు లేదా మలబద్ధకం, అతిసారం, జ్వరం మరియు దగ్గుతో ఎక్కువగా బాధపడతారు. తల్లిదండ్రుల సంరక్షణ కారణంగా, పిల్లలు యిన్ బారిన పడుతున్నారు. గతంలో వాతావరణం ఎలా ఉన్నా.. పిల్లలు తమ శరీర ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల సెల్సియస్‌లో ఉండేలా పల్చని బట్టలు మాత్రమే వేసుకుంటే.. నేడు బయట ఎంత ఉష్ణోగ్రత ఉన్నా పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత 36 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు చేరుకోలేదు. 35 డిగ్రీల సెల్సియస్ కూడా.. రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇంకా పూర్తి కానప్పుడు పిల్లలు వ్యాధి బారిన పడతారు, ప్రధాన కారణం శరీరం యొక్క చల్లని ఇన్ఫెక్షన్. గింజ పాలు వంటకాలతో శరీరం లోపల మరియు వెలుపల యాంగ్ క్విని పెంచడం అనేది పిల్లలు బరువు పెరగడానికి, రోగనిరోధక నిరోధకతను పెంచడానికి మరియు జీర్ణ రుగ్మతలను కలిగి ఉండకుండా ఉండటానికి చాలా అవసరమైన కొలత. ఓహ్సావా మాక్రోబయోటిక్స్ ప్రకారం:

– కూరగాయల కంటే గింజలు, బీన్స్ సానుకూలంగా ఉంటాయి.

– కుంచించుకుపోతున్న ఆకారాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారాలు సానుకూలంగా ఉంటాయి మరియు ఉబ్బినవి ప్రతికూలంగా ఉంటాయి.

– ఆహారంలో ఎక్కువ నీరు ఉంటే, అది ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.

ఇది ఆవు పాలు కంటే తక్కువ ప్రోటీన్ కంటెంట్ కలిగి ఉన్నప్పటికీ (75ml గింజ పాలలో ప్రోటీన్ = 50ml ఆవు పాలలో), గింజ పాలు స్పష్టంగా అవసరమైన పోషకాలను జోడిస్తుంది:

– గ్లూసిడ్/కార్బోహైడ్రేట్, విటమిన్ D, గ్రూప్ B (B1, B2, B6, B12, PP), ప్రొటీన్‌లను అందించండి.

READ  2 Cách làm bông hồng bằng giấy đơn giản tại nhà làm tan chảy trái tim của chàng | Giupbeanrauqua.com

– కరగని ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది, పిల్లలలో మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.

కరిగే ఫైబర్ గట్‌లో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది, వాపుతో పోరాడుతుంది మరియు బరువును నియంత్రిస్తుంది.

– దీర్ఘ సంతృప్తి, ఆకలి గురించి చింతించకండి.

పిల్లలు మొక్కల ఆధారిత పాలు ఎప్పుడు తాగవచ్చు?

తల్లులు ఈనిన మెనూతో పాటు 6 నెలల పిల్లలకు గింజ పాలు వంటకాలను (చక్కెర లేకుండా) తయారు చేయవచ్చు. 1 సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, శుద్ధి చేసిన తెల్ల చక్కెరను ఉపయోగించకుండా ఉండండి, తల్లులు దీనిని ఉపయోగించాలి

మాల్ట్ (మో డక్ స్పెషాలిటీ) తీపి, గొంతు చికాకు కలిగించదు, పిల్లలు వేడిగా తినరు, దగ్గు, కడుపు నొప్పి, దీర్ఘకాల సంరక్షణ, కానీ ఇప్పటికీ రుచిని ఉంచుతారు.

చక్కెరలు (చక్కెర) చెరకు, పంచదార దుంపతో తయారు చేస్తారు. ఓరియంటల్ మెడిసిన్ ప్రకారం, పటిక చక్కెర తేలికపాటి తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ప్లీహము మరియు వ్యర్థాలను తిరిగి నింపడానికి, జీర్ణక్రియకు మరియు స్పష్టమైన వేడిని అందించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

పల్మనరీ ట్రాక్ట్ (Quang Ngai స్పెషాలిటీ) మొలాసిస్ నుండి తేలికైన రుచి, చాలా తీపి కాదు.

బెల్లం గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర కంటే 60 రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది; కడుపులో జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది, ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది.

ఫార్ములా పాలు పిల్లలలో జీర్ణ రుగ్మతలను సులభంగా కలిగిస్తాయి

2 సార్లు హీట్ ట్రీట్‌మెంట్‌తో, సహజ ప్రోటీన్ డీనాట్ చేయబడిన ప్రోటీన్‌గా మారుతుంది. ముడి పాలు అందుబాటులో లేనప్పుడు ఉత్పత్తి ప్రక్రియలో ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడం అంత సులభం కాదు, ఖర్చులను ఆదా చేయడానికి ఒక సారి చికిత్స కోసం పొడి పాలను మాత్రమే కొనుగోలు చేయండి. ఈ డీనేచర్డ్ ప్రొటీన్లు చిన్న ప్రేగులలో పూర్తిగా జీర్ణం కావడం కష్టం మరియు పెద్ద ప్రేగులలోని హానికరమైన బాక్టీరియాకు పోషకాల మూలంగా మారతాయి మరియు మైక్రోఫ్లోరాను గుణించడంలో సహాయపడతాయి.పిల్లలు ఉబ్బరం, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, పొత్తికడుపు వంటి జీర్ణ రుగ్మతలను కలిగి ఉంటారు. నొప్పి.

రుచికరమైన మరియు పోషకమైన గింజ పాలను తయారుచేసే వంటకం పిల్లలు బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది

గింజ పాలు చేయడానికి పదార్థాలను ఎలా ఎంచుకోవాలి

ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో మొక్కజొన్న మరియు సోయాబీన్‌లు ప్రధానంగా జన్యుమార్పిడి (GMO) ఆహారాలు, కాబట్టి తల్లులు పాలు చేయడానికి పాలు కొనకుండా శ్రద్ధ వహించాలి. పురుగుమందులు మరియు ఎరువులు లేకుండా, సేంద్రీయ వ్యవసాయ ప్రదేశాలలో చిక్కుళ్ళు కొనుగోలు చేయాలి; పంట కాలం ప్రకారం విత్తనాలు కొనుగోలు చేయాలి; వోట్స్ మందపాటి, చుట్టిన తృణధాన్యాలు ఎంచుకోండి. వనిల్లా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్, దాల్చిన చెక్క పొడి వంటి మసాలా దినుసులను పాండన్ ఆకులతో భర్తీ చేయవచ్చు. తల్లులు బీన్స్‌ను ప్రాసెస్ చేయడానికి ముందు 8-22 గంటలు నానబెట్టాలి:

– ప్రేగులలో టాక్సిన్స్ తటస్థీకరిస్తాయి, పెద్దప్రేగు శుభ్రంగా ఉంచండి.

సులభంగా జీర్ణం కావడానికి గ్లూటెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయండి.

– ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్లను న్యూట్రలైజ్ చేయండి.

– బి విటమిన్ల మొత్తాన్ని పెంచండి.

READ  Bật mí những cách làm nộm xoài xanh hấp dẫn cực đơn giản | Giupbeanrauqua.com

– ప్రయోజనకరమైన ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

– ఫైటిక్ యాసిడ్, టానిన్ తొలగించండి.

బ్లెండర్ ఎలా ఎంచుకోవాలి

యంత్రం 1.5 లీటర్ల సామర్థ్యం కలిగి ఉంది, 500W లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది, స్థిరత్వం, పురీ మరియు మృదుత్వాన్ని సాధించడానికి అనేక రకాల గింజ పాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఐస్ క్యూబ్‌లను గ్రైండ్ చేయవచ్చు.

గింజ పాలు తయారు మరియు నిల్వ సమయం

ఎక్కువ సమయం తీసుకునే దశ నానబెట్టిన తర్వాత, గింజ పాలు తయారు చేయడానికి 30 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది – 1 గంట. గాజు సీసాలు లేదా వేడి-నిరోధక BPA ప్లాస్టిక్‌లో నిల్వ చేయబడిన పాలు (క్షీణించకుండా సహాయపడుతుంది, ఉష్ణోగ్రత చాలా వేడిగా/చల్లగా ఉంటే విషపూరితం) 2-3 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచబడుతుంది.

జీర్ణ రుగ్మతలను కలిగించని 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు

1. పిల్లలకు తామర గింజల పాలు ఆకలిని ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీర్ఘకాలిక అతిసారం, బలహీనమైన అనోరెక్సియా, మంచి నిద్రను నయం చేస్తుంది. సగటున 100 గ్రా తాజా తామర గింజలు 19 గ్రా అధిక-నాణ్యత ప్రోటీన్, 2 గ్రా కొవ్వు, 350 కేలరీలు, 68mg కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఖనిజాలు (సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్) అందిస్తుంది.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 3.

6 నెలల వయస్సు నుండి పిల్లలకు లోటస్ సీడ్ మిల్క్ చేయడానికి రెసిపీ.

2. లోటస్ సీడ్ పాలు, గుమ్మడికాయ ఎలా తయారు చేయాలి మీ బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరగడానికి రుచికరమైనది.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 4.

లోటస్ సీడ్ పాలు, గుమ్మడికాయ తయారీకి రెసిపీ.

3. లోటస్ సీడ్ పాలు, చిలగడదుంప తేనె తయారీకి రెసిపీ ఇది తీపి రుచి, సువాసన వాసన, త్రాగడానికి సులభం, తల్లికి భంగం కలిగించకుండా శిశువు సమయానికి బాగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 5.

తామర గింజల పాలు, చిలగడదుంప తేనె ఎలా తయారు చేయాలి.

4. పోషకమైన వోట్ పాలను ఎలా తయారు చేయాలి పీచు ఎక్కువ, మెదడుకు మేలు చేస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది. శిశువు త్రాగడానికి ప్రారంభించినప్పుడు, తల్లి గింజ పాలు తయారీకి ఈ రెసిపీని సూచించాలి ఎందుకంటే రుచి బలంగా మరియు త్రాగడానికి సులభం కాదు.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 6.

5. స్టిక్కీ కార్న్ మరియు పియర్ మిల్క్ ఎలా తయారు చేయాలి? తీపి సువాసన. అమెరికన్ మొక్కజొన్న GMO అయినందున, అమ్మ జాగ్రత్తగా ఉంటుంది, కాబట్టి వియత్నామీస్ మొక్కజొన్న కొనండి, అది తీపి కానప్పటికీ, పియర్ మరియు కొబ్బరి పాలు జోడించవచ్చు.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 7.

స్వీట్ కార్న్ మరియు పియర్ మిల్క్ షేక్ రెసిపీ.

6. పసుపు మిల్లెట్ మరియు లోటస్ సీడ్ పాలు విటమిన్లు B1, B2, A, E, ప్రొటీన్లు, ఖనిజాలు (కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, ఐరన్), మెదడును పోషించే లెసిథిన్, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి గ్లూటానిక్ ఆమ్లం, చర్మ ఫంగస్, మూత్రవిసర్జన, అజీర్ణంతో పోరాడటానికి అమైనో ఆమ్లాలు చాలా ఉన్నాయి. అతిసారం యొక్క చికిత్స.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 8.

శిశువు బరువు పెరగడానికి తామర గింజల పాలు, బంగారు మిల్లెట్ ఎలా తయారు చేయాలి.

7. రెడ్ బీన్ పాలు, పెద్ద కణం, అధిక సానుకూల. మీరు పెంకులను నానబెట్టి చికిత్స చేయాలని తల్లి గమనించాలి, మిశ్రమం మీ శిశువు యొక్క జీర్ణక్రియకు మంచిదో కాదో ఖచ్చితంగా తెలియనప్పుడు అనేక రకాల పదార్థాలను కలపవద్దు.

READ  3 cách nấu cháo gạo lứt cực bổ dưỡng mà bạn không nên bỏ qua | Giupbeanrauqua.com

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 9.

రెడ్ బీన్ మిల్క్ రెసిపీ.

8. నల్ల నువ్వుల పాలు, తామర గింజలు జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావవంతమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, భేదిమందు సహాయం చేస్తాయి, మలబద్ధకం, దీర్ఘకాలిక అజీర్ణానికి చికిత్స చేస్తాయి.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 10.

నల్ల నువ్వుల పాలు, తామర గింజలను ఎలా ప్రాసెస్ చేయాలి.

9. జీడిపప్పు పాలు ఖనిజాలతో చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. 100 గ్రాముల జీడిపప్పులో, 19mg రిబోఫ్లావిన్, 63mg థయామిన్, 46mg కాల్షియం, 2mg నియాసిన్, 428mg కార్బోహైడ్రేట్లు, 19g ప్రొటీన్, 48g కొవ్వు మరియు 578 కేలరీలు ఉన్నాయి: పిల్లలకు గుండె రక్షణ వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. బరువు పెరుగుట, నిర్వహణ ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళను నిర్వహించడం, కండరాలు, కీళ్ళు మరియు రక్తనాళాలను నిర్మించడం.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 11.

10. రెసిపీ ఆకుపచ్చ బీన్ పాలు, టేపియోకా పిండి, మకాడమియా తియ్యని వాసన.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 12.

ముంగ్ బీన్ పాలు, టపియోకా పిండి, మకాడమియా.

11. టారో పాలు, జీడిపప్పు, మకాడమియా గింజలను ఎలా తయారు చేయాలి త్రాగడం సులభం, పిల్లలు సురక్షితంగా బరువు పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 13.

జీడిపప్పు పాలు, టారో.

12. లోటస్ సీడ్ మిల్క్, గ్లూటినస్ కార్న్, గుమ్మడికాయ గింజలు జిడ్డు, లావు.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 14.

తామర గింజల పాలు, పొద్దుతిరుగుడు, జిగట మొక్కజొన్న.

13. బాదం పాలు మీ బిడ్డ త్వరగా బరువు పెరగడానికి సహాయపడే అనేక పోషకాలు.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 15.

బాదం పాలు.

14. రెడ్ బీన్, పొద్దుతిరుగుడు పాలు సులభంగా త్రాగడానికి ఊపిరితిత్తుల లైన్‌ను జోడించవచ్చు.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా పిల్లలు బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 16.

పొద్దుతిరుగుడు గింజల పాలు, ఎర్ర బీన్.

15. దీన్ని ఎలా చేయాలి చిలగడదుంప పాలు, తెల్ల నువ్వులు స్టార్చ్, ప్రొటీన్, అర్జినైన్, లిపిడ్లు, అకర్బన లవణాలు, విటమిన్లు (B1, B2), నికోటినిక్ యాసిడ్, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, కెరోటిన్లు శ్లేష్మంతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి నిరోధకతను పెంచుతాయి, ధమనుల వ్యవస్థలో లిపిడ్ నిక్షేపణను నివారించడానికి, జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను అందిస్తాయి, ప్రోటీన్ మరియు స్టార్చ్ విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తాయి. , నిర్విషీకరణ, ఊబకాయం నివారించండి.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 17.

చిలగడదుంప పాలు, తెల్ల నువ్వులు

16. వేరుశెనగ మరియు తెల్ల నువ్వుల పాలు ఎలా తయారు చేయాలి తీపి, విషరహిత, తటస్థ మరియు పూర్తి జీర్ణక్రియ పనితీరు.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా పిల్లలు బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 18.

తెల్ల నువ్వుల పాలు, వేరుశెనగ.

17. మిల్లెట్ పాలు, కొబ్బరి పాలు సువాసన.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 19.

మిల్లెట్ పాలు, కొబ్బరి పాలు.

18. అంటుకునే మొక్కజొన్న పాలు, జాక్‌ఫ్రూట్ అధిక ఫైబర్, మలబద్ధకం, సులభంగా ప్రేగు కదలికలను నివారిస్తుంది.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా మీ బిడ్డ బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 20.

జాక్‌ఫ్రూట్‌తో గ్లూటినస్ బియ్యం పాలను ఎలా ఉడికించాలి.

19. ఊదా రంగు బంగాళదుంప, తెల్ల నువ్వులు, మకాడమియా పాలు ఎలా తయారు చేయాలి స్టార్చ్, ప్రొటీన్, కాల్షియం, జింక్, ఐరన్, ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

జీర్ణ రుగ్మతలు లేకుండా పిల్లలు బరువు పెరగడానికి సహాయపడే 19 రుచికరమైన గింజ పాలు వంటకాలు - ఫోటో 21.

తెల్ల నువ్వుల గింజల పాలు, మాకా, ఊదా బంగాళాదుంపలను తయారు చేయడానికి రెసిపీ.

నట్ మిల్క్‌ను తయారు చేయడానికి పైన పేర్కొన్న వంటకాలు పిల్లలు మంచి రుచిని పొందేందుకు, సురక్షితంగా బరువు పెరగడానికి, పోషకమైన ఈనిన ఆహారం మరియు నాణ్యమైన ఫార్ములా పాలతో పాటుగా సహాయపడతాయి.

(సింథటిక్)

Bạn cũng có thể thích

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud